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Si vous avez des questions, ou si
des pièces sont manquantes ou
endommagées, veuillez contacter le
Service Client (voir les informations
ci-dessous), ou contactez le magasin
où vous avez acheté cet appareil.
Site internet : iconsupport.eu/fr
Courriel : csfr@iconeurope.com
FRANCE
Téléphone : 0800 001 565
BELGIQUE
Téléphone : 0800 58 095
du lundi au vendredi, de 9h à 19h ;
le samedi, de 9h à 13h
ATTENTION
Lisez toutes les précautions et
les instructions incluses dans ce
manuel avant d'utiliser cet appa-
reil. Conservez ce manuel pour
vous y référer ultérieurement.
MANUEL DE L'UTILlSATEUR
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Manuels Connexes pour ICON Pro-Form SPORT RL PFRW48120-INT.0
Sommaire des Matières pour ICON Pro-Form SPORT RL PFRW48120-INT.0
- Page 1 MANUEL DE L’UTILlSATEUR N° du Modèle PFRW48120-INT.0 N° de Série Écrivez le numéro de série sur la ligne ci-dessus pour référence. Autocollant du Numéro de Série SERVICE CLIENT Si vous avez des questions, ou si des pièces sont manquantes ou endommagées, veuillez contacter le Service Client (voir les informations ci-dessous), ou contactez le magasin...
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Page 2: Table Des Matières
être pas illustrés à leurs tailles réelles. PROFORM et IFIT sont des marques déposées d’ICON Health & Fitness, Inc. App Store est une marque d’Apple Inc., déposée aux États-Unis et dans d’autres pays. Android et Google Play sont des marques de Google LLC. -
Page 3: Précautions Importantes
ICON ne peut être tenu responsable des blessures ou des dommages directs ou indirects liés à l’utilisation de ce produit. -
Page 4: Avant De Commencer
AVANT DE COMMENCER Merci d’avoir choisi le nouveau rameur PROFORM après avoir lu ce manuel, référez-vous à la page de ® SPORT RL. La pratique du rameur est un des exer- couverture de ce manuel. Pour une assistance plus cices les plus efficaces pour améliorer le système efficace, notez le numéro du modèle du produit et le cardiovasculaire, développer l’endurance et raffermir numéro de série avant de nous contacter. -
Page 5: Tableau D'identification Des Pièces
TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES Utilisez les illustrations ci-dessous pour repérer les petites pièces nécessaires à l’assemblage. Le nombre entre parenthèses sous chaque pièce est le numéro-clé de la pièce dans la LISTE DES PIÈCES figurant à la fin du pré- sent manuel. -
Page 6: Assemblage
ASSEMBLAGE • Il faut être deux personnes pour assembler • Vous aurez besoin des outils suivants pour l’as- l’appareil. semblage : un tournevis cruciforme • Placez toutes les pièces sur une surface dégagée et retirez tout le matériel d’emballage. Ne jetez une clé... - Page 7 3. Demandez à l’autre personne de tenir le Rail (2) durant cette étape. Fixez le Stabilisateur (3) sur le Cadre (1) à l’aide de deux Vis M10 x 14mm (61). Ensuite, tenez la Poignée du Rail (34), tirez le Rail (2) vers l’extérieur, puis placez le Rail sur le sol (voir le schéma de l’étape 4).
- Page 8 5. Faites glisser le Siège (23) jusqu’à l’avant du Rail (2). Ensuite, fixez le Butoir Arrière (87) sur le Rail (2) à l’aide de deux Vis M4 x 8mm (104). Puis, fixez l’Embout du Rail (38) sur le Rail (2) à l’aide de deux Vis M4 x 19mm (69).
- Page 9 7. Pendant que l’autre personne tient la Console (75) et le Montant (77) près du Cadre (1), bran- chez le Fil du Montant (84) dans le Fil Principal (109). Insérez l’excédant de fil dans le Cadre. Conseil : évitez de pincer les fils. Fixez le Montant (77) sur le Cadre (1) à...
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Page 10: Comment Utiliser Le Rameur
COMMENT UTILISER LE RAMEUR COMMENT BRANCHER LE BLOC D’ALIMENTATION COMMENT RÉGLER L’ANGLE DE VISION DE LA CONSOLE IMPORTANT : si le rameur a été exposé à des températures froides, laissez-le se réchauffer à la Pour régler la température ambiante avant de brancher le Bloc console à... - Page 11 COMMENT DÉPLACER LE RAMEUR DANS SA COMMENT PLIER ET RANGER LE RAMEUR POSITION PLIÉE Le rameur peut être rangé dans une position pliée pour prendre le moins de place possible. Rangez le Référez-vous à la section COMMENT PLIER ET rameur dans un endroit où les enfants ne peuvent RANGER LE RAMEUR à...
- Page 12 COMMENT RAMER SUR LE RAMEUR Puis, tirez la Poignée du Rail (K) vers l’intérieur jusqu’à ce que la Pince de Pliage (O) s’attache sur la barre du Stabilisateur (P). Asseyez-vous sur le siège, placez vos pieds dans les cale-pieds et réglez les sangles sur vos pieds. Ensuite, tenez la barre de tirage, la paume de vos mains vers le bas.
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Page 13: Comment Utiliser La Console
COMMENT UTILISER LA CONSOLE SCHÉMA DE LA CONSOLE FONCTIONNALITÉS DE LA CONSOLE Grâce à l’application iFit, vous aurez accès à une vaste bibliothèque d’entraînements iFit vidéos variés et La console de pointe offre un large choix de fonction- vous pourrez créer vos propres entraînements, suivre nalités conçues pour rendre vos entrainements plus les résultats de vos entraînements et accéder à... - Page 14 COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL 4. Suivez votre progression sur les affichages. 1. Allumez la console. Pendant que vous vous entraînez, les modes d’affichage suivants indiqueront des données ins- Pour activer la console, appuyez sur la touche On/ tantanées sur votre entraînement : Reset (allumé/réinitialisation) de la console ou Calories –...
- Page 15 Les modes d’affichage apparaîtront aux écrans Pour remettre les écrans à zéro, appuyez sur la suivants : touche On/Reset (allumé/réinitialisation). Écran supérieur – Cet écran Réglez le volume de la affichera le mode watts, le console en appuyant sur les mode coups de rame par touches d’augmentation et minute ainsi que le mode...
- Page 16 COMMENT UTILISER UN ENTRAÎNEMENT IFIT 4. Sélectionnez un entraînement iFit. La console donne accès à une bibliothèque vaste Dans l’application iFit, appuyez sur les touches en d’entraînements iFit variés lorsque vous téléchargez bas de l’écran pour sélectionner le menu principal l’application iFit sur vos appareils numériques et que (touche Home) ou la bibliothèque des entraîne- vous les connectez à...
- Page 17 COMMENT CONNECTER VOTRE DÉTECTEUR Pour suspendre l’entraînement, appuyez sim- plement sur l’écran ou arrêtez de ramer. Pour CARDIAQUE À LA CONSOLE reprendre l’entraînement, recommencez simple- ment à ramer. La console est compatible avec tous les détecteurs cardiaques Bluetooth Smart. Pour arrêter l’entraînement, touchez l’écran pour suspendre l’entraînement, puis suivez les instruc- Pour connecter votre détecteur cardiaque Bluetooth tions à...
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Page 18: Entretien Et Résolution Des Problèmes
ENTRETIEN ET RÉSOLUTION DES PROBLÈMES ENTRETIEN COMMENT AJUSTER LE CAPTEUR MAGNÉTIQUE Un entretien régulier de votre appareil est important Si la console n’affiche pas des informations correctes, pour obtenir des performances optimales et limiter son le capteur magnétique doit être réglé. usure. -
Page 19: Conseils Pour Les Exercices
CONSEILS POUR LES EXERCICES Exercices d’Aérobie – Si votre but est de renforcer votre AVERTISSEMENT : système cardiovasculaire, vous devez faire des exercices consul- d’aérobie, c’est à dire des exercices qui nécessitent de tez votre médecin avant de commencer tout grandes quantités d’oxygène pendant des périodes de programme d’exercices physiques. -
Page 20: Liste Des Pièces
LISTE DES PIÈCES N° du Modèle PFRW48120-INT.0 R1020A Nº Qté Description Nº Qté Description Cadre Pied du Cadre Rail Pince Stabilisateur Appui de la Barre de Tirage Roue d’Inertie Gauche Poignée du Cadre Chariot du Siège Essieu de Pivot Anneau de Décor Bague d’Espacement de 17mm Capot Droit Bague d’Espacement de 2,3mm... - Page 21 Nº Qté Description Nº Qté Description Rondelle M6 x 13mm Vis M4 x 12mm Rondelle M6 Écrou de Verrouillage M10 Vis Plate M4 x 12mm Vis M4 x 10mm Moteur de la Résistance Bloc d’Alimentation Écrou M5 Fil Principal Disque de la Résistance –...
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Page 22: Schéma Détaillé
SCHÉMA DÉTAILLÉ A N° du Modèle PFRW48120-INT.0 R1020A... - Page 23 SCHÉMA DÉTAILLÉ B N° du Modèle PFRW48120-INT.0 R1020A...
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Page 24: Commander Des Pièces De Rechange
Si vous avez besoin de plus de renseignements concernant les méthodes garantissant une élimination sûre et appropriée de ce produit, veuillez contacter votre mairie ou le magasin où vous avez acheté ce produit. N° de la Pièce 427933 R1020A Imprimé en Chine © 2020 ICON Health & Fitness, Inc.