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ATTENTION
Lisez toutes les précautions et les
instructions contenues dans ce
manuel avant d'utiliser cet appar-
eil. Gardez ce manuel pour vous y
référer ultérieurement.
MANUEL DE L'UTILlSATEUR
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Manuels Connexes pour ICON PRO-FORM SMART STRIDER E s
Sommaire des Matières pour ICON PRO-FORM SMART STRIDER E s
- Page 1 www.proformfitness.ca MANUEL DE L’UTILlSATEUR Nº. du Modèle PFEL64914C.0 Nº. de Série Écrivez le numéro de série sur la ligne ci-dessus pour référence. Autocollant du Numéro de Série ACTIVEZ VOTRE GARANTIE Pour enregistrer votre appareil et activer votre garantie aujourd’hui, allez sur le site www.iconservice.ca. SERVICE À...
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Page 2: Table Des Matières
113kg. Ce produit doit tou- jours être utilisé sur une surface plat. Ce produit n’est pas destiné pour l’usage thérapeutique. Remplacez l’étiquette si elle est endommagée, illisible ou manquante. PROFORM est une marque enregistrée de ICON Health & Fitness, Inc. -
Page 3: Précautions Importantes
ICON ne peut être tenu responsable de toute blessure ou tout dégât matériel résultant directement ou indirectement de l’utilisation de cet appareil. -
Page 5: Avant De Commencer
AVANT DE COMMENCER Merci d’avoir choisi l'elliptique révolutionnaire Pour nous permettre de mieux vous assister, notez le PROFORM SMART STRIDER E S. L'elliptique numéro du modèle et le numéro de série de l’appareil ® SMART STRIDER E S offre un éventail de fonctionna- avant de nous appeler. -
Page 6: Assemblage
ASSEMBLAGE • Il faut être deux personnes pour assembler un tournevis cruciforme l'appareil. un maillet en caoutchouc • Placez toutes les pièces sur un espace dégagé et retirez tout le matériel d'emballage. Ne jetez Un jeu de clés peut faciliter l'assemblage. Pour pas le matériel d'emballage avant d'avoir terminé... - Page 7 3. Si des cales de transport sont attachées à l'avant du Cadre (1), retirez les vis des cales et jetez les vis et les cales de transport. Avec l’aide d’une deuxième personne, placez des pièces d'emballage de transport sous le Cadre (1) pour que le Cadre soit surélevé.
- Page 8 5. Tournez le Bras PSC Droit (9) jusqu'à la verticale. Attachez le Bras PSC Droit (9) sur la Jambe PSC Droite (6) à l'aide d'une Vis M10 x 50mm (95). Ensuite, serrez la Vis M10 x 45mm (78) indiquée. Enfoncez le Boîtier du Bras PSC (20) vers le bas et tournez-le de manière à...
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Page 9: Comment Utiliser L'elliptique
COMMENT UTILISER L’ELLIPTIQUE COMMENT BRANCHER LE BLOC D'ALIMENTATION COMMENT DÉPLACER L'ELLIPTIQUE IMPORTANT : si l'elliptique a été exposé à des À cause de la taille et du poids de l'elliptique, il faut températures froides, laissez-le se réchauffer à être deux personnes pour le déplacer. la température ambiante avant de l'allumer. -
Page 10: Comment Ranger L'elliptique
COMMENT S’ENTRAÎNER SUR L'ELLIPTIQUE Ensuite, soulevez la poignée sur le stabilisateur avant jusqu'à ce que le cadre du montant soit à plat sur les Pour monter sur l'elliptique, tenez le guidon ou les bras petits et les grands pieds de rangement. pour la partie supérieure du corps (PSC), puis posez un pied sur la pédale la plus basse. -
Page 11: Caractéristiques De La Console
SCHÉMA DE LA CONSOLE CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE contrôle automatiquement la résistance des pédales et vous guide tout au long d'un entraînement efficace. La console de pointe offre un éventail de fonction- nalités conçues pour rendre vos entrainements plus Vous pouvez également brancher votre lecteur MP3 efficaces et plus agréables. -
Page 12: Comment Utiliser Le Mode Manuel
COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL 4. Suivez votre progression sur l’écran. 1. Allumez la console. L'affichage gauche : cette section de l'écran Appuyez sur n’importe quelle touche ou commen- peut afficher le temps cez à pédaler pour allumer la console. écoulé... - Page 13 5. Mesurez votre rythme cardiaque, si désiré. Si votre rythme cardiaque ne s'affiche pas, assu- rez-vous que vos mains sont placées comme Si les plaques décrit. Évitez de trop bouger les mains ou de métalliques du trop serrer les plaques. Pour obtenir les meilleurs détecteur du résultats, nettoyez les plaques à...
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Page 14: Comment Utiliser Un Entrainement Prédéfini
COMMENT UTILISER UN ENTRAINEMENT Le niveau de résistance pour le segment suivant PRÉDÉFINI apparaît sur l’écran central pendant quelques secondes pour vous prévenir. La résistance des 1. Allumez la console. pédales change à ce moment. Appuyez sur n’importe quelle touche ou commen- L'objectif de vitesse pour le segment suivant appa- cez à... -
Page 15: Le Mode Des Paramètres
COMMENT UTILISER LE SYSTÈME AUDIO DE LA LE MODE DES PARAMÈTRES CONSOLE La console comporte un mode d'information qui vous Pour écouter de la musique ou des livres audio sur le permet de visualiser des données sur l'utilisation et système audio de la console pendant que vous vous d'activer ou de désactiver le mode démo. -
Page 16: Entretien Et Résolution Des Problèmes
ENTRETIEN ET RÉSOLUTION DES PROBLÈMES Inspectez et serrez régulièrement toutes les pièces Ensuite, regardez dans l’ouverture d'accès et loca- de l'elliptique. Remplacez immédiatement toute pièce lisez le Capteur Magnétique (58). Tournez la Poulie usée. (66) jusqu’à ce qu'un Aimant (41) soit aligné avec le Capteur Magnétique. -
Page 17: Comment Ajuster La Courroie De Traction
COMMENT AJUSTER LA COURROIE DE TRACTION Voir le SCHÉMA DÉTAILLÉ C à la page 23. Retirez toutes les Vis M4 x 16mm (61) et les Vis 3/16" x 1 3/8" Si les pédales glissent quand vous les utilisez, même (64) des Capots Gauche et Droit (44, 45). Notez bien quelles Vis sortent de quels trous. -
Page 18: Conseils Pour L'exercice
CONSEILS POUR L’EXERCICE Brûler de la Graisse — pour brûler efficacement de AVERTISSEMENT : la graisse, vous devez vous entraîner à une intensité avant faible pendant une longue période de temps. Durant de commencer ce programme d’exercice ou les premières minutes d’exercice, votre corps utilise tout autre programme, consultez votre méde- des calories de glucide comme carburant. -
Page 19: Liste Des Pièces
LISTE DES PIÈCES N°. du Modèle PFEL64914C.0 R1114A N°. Qté. Description N°. Qté. Description Cadre Courroie de Traction Montant Pied de Nivellement Boîtier Arrière du Montant Embout du Stabilisateur Console Bras de la Pédale Droite Plateau à Accessoires Roue Jambe PSC Droite Petit Pied de Rangement Mécanisme Tourbillonnaire Tendeur... - Page 20 N°. Qté. Description N°. Qté. Description Boîtier Avant de la Console Boulon M8 x 20mm Boîtier Arrière de la Console Bloc d'Alimentation Vis M10 x 50mm Rondelle M12 Vis du Pivot Rondelle Fendue M12 Vis du Tendeur Vis 3/16" x 3/4" Rondelle M6 Bague d'Espacement B du Bras du Écrou de Verrouillage M8...
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Page 21: Schéma Détaillé
SCHÉMA DÉTAILLÉ A N°. du Modèle PFEL64914C.0 R1114A... -
Page 22: Schéma Détaillé B
SCHÉMA DÉTAILLÉ B N°. du Modèle PFEL64914C.0 R1114A... -
Page 23: Schéma Détaillé C
SCHÉMA DÉTAILLÉ C N°. du Modèle PFEL64914C.0 R1114A... -
Page 24: Pour Commander Des Pièces De Rechange
IMPORTANT : pour protéger votre équipement de fitness avec une extension de garantie, voir la page 4. ICON of Canada, Inc. (ICON) garantit que cet équipement est exempt de tout vice de matériau et de fab- rication dans les conditions normales d’utilisation et d’entretien. La garantie du cadre est valable tant que l’acheteur d’origine est propriétaire de l’appareil.