NordicTrack COMMERCIAL 14.9 Manuel De L'utilisateur page 25

Si le degré de résistance et/ou d'inclinaison
est trop élevé ou trop bas, vous pouvez l'annu-
ler manuellement en appuyant sur les touches
Resistance (résistance) ou Ramp (rampe). Si vous
appuyez sur une touche Resistance (résis-
tance), vous pourrez régler manuellement le degré
de résistance (voir l'étape 3 à la page 22). Si vous
appuyez sur une touche Ramp (rampe), vous
pourrez ensuite régler manuellement le degré d'in-
clinaison (voir l'étape 3 à la page 22). Pour revenir
aux degrés de vitesse et/ou d'inclinaison pro-
grammés pour l'entraînement, touchez le bouton
Follow Workout (suivre l'entraînement).
Remarque : l'objectif de calories affiché dans
la description de l'entraînement est une esti-
mation du nombre de calories que vous aurez
dépensé durant l'entraînement. Le nombre réel
de calories que vous dépenserez dépendra de
divers facteurs, dont votre poids. De plus, le
réglage manuel du degré de résistance ou du
degré d'inclinaison de la rampe durant l'entraî-
nement modifiera le nombre de calories que
vous dépenserez.
Pour mettre l'entraînement en pause, touchez sim-
plement l'écran ou cessez de pédaler. Pour mettre
fin à l'entraînement, touchez End (fin). Pour pour-
suivre l'entraînement, recommencez simplement à
pédaler.
Lorsque l'entraînement prend fin, un bilan de
l'entraînement s'affiche à l'écran. Au besoin, vous
pouvez publier vos résultats au moyen de l'une des
options à l'écran. Touchez ensuite Finish (terminer)
pour revenir au menu principal.
5. Suivez votre progression.
Référez-vous à l'étape 4 page 22.
6. Mesurez votre rythme cardiaque au besoin.
Référez-vous à l'étape 5 page 23.
7. Mettez en marche le ventilateur au besoin.
Référez-vous à l'étape 6 page 23.
8. Une fois vos exercices terminés, débranchez le
cordon d'alimentation.
Référez-vous à l'étape 7 page 23.
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