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PROGRAMME PRÉRÉGLÉ (P0)
ÉTAPE 1 : Appuyez sur le bouton ascendant/descendant du programme désiré, puis sur le bouton ENTER pour
régler le programme. L'affichage vous guide à travers les étapes du programme ou vous pouvez appuyer sur
START pour commencer le programme avec des valeurs présélectionnées (par défaut).
ÉTAPE 2 : En appuyant sur le bouton ENTER, la fenêtre TIME clignote avec la valeur par défaut de 0 minute.
Vous pouvez utiliser n'importe lequel des boutons ascendant/descendant pour régler le temps. Vous avez le
choix de 0:00 à 99:00. Suite au réglage, ou pour accepter la valeur par défaut, appuyez sur le bouton ENTER.
ÉTAPE 3 : La fenêtre TIME clignote avec une valeur, soit votre poids. En entrant le poids correctement, le
compte des calories est affecté. Utilisez les boutons ascendant/descendant pour régler, puis appuyez sur le
bouton ENTER. Vous avez le choix de 0:00 à 99:00. Note sur l'affichage des calories : Aucun appareil de
conditionnement n'est en mesure de donner un compte exact des calories puisque plusieurs facteurs influencent
la consommation exacte des calories pour une personne particulière. La consommation de calories d'une
personne ayant le même poids, le même âge et la même taille que vous peut être très différente de la vôtre.
L'affichage CALORIE est offert à titre de référence uniquement, et ce, pour suivre de près le progrès d'une
séance d'exercices à l'autre.
ÉTAPE 4 : La fenêtre TIME clignote avec une valeur, soit votre âge. Utilisez les boutons ascendant/descendant
pour régler l'âge, puis appuyez sur le bouton ENTER.
Appuyez sur le bouton START ou sur le bouton ENTER pour remettre les valeurs à zéro.
PROGRAMME PRÉRÉGLÉ (P1-P5)
ÉTAPE 1 : Appuyez sur le bouton ascendant/descendant du programme désiré, puis sur le bouton ENTER pour
régler le programme. L'affichage vous guide à travers les étapes du programme ou vous pouvez appuyer sur
START pour commencer le programme avec des valeurs présélectionnées (par défaut).
ÉTAPE 2 : En appuyant sur le bouton ENTER, la fenêtre TIME clignote avec la valeur par défaut de 20 minutes.
Vous pouvez utiliser n'importe lequel des boutons ascendant/descendant pour régler le temps. Vous avez le
choix de 0:00 à 99:00. Suite au réglage, ou pour accepter la valeur par défaut, appuyez sur le bouton ENTER.
(Note : Vous pouvez appuyer sur START en tout temps au cours de la programmation pour commencer le
programme.)
ÉTAPE 3 : La fenêtre WEIGHT clignote avec une valeur, soit votre poids. Entrez le poids, puis appuyez sur le
bouton ENTER.
ÉTAPE 4 : La fenêtre AGE clignote avec une valeur, soit votre âge. Réglez l'âge, puis appuyez sur le bouton
ENTER.
ÉTAPE 5 : Appuyez sur le bouton SELECT pour choisir le profil de vitesse et d'inclinaison, puis appuyez sur le
bouton ENTER. (S'il s'agit du profil de vitesse et d'inclinaison, appuyez sur le bouton ENTER pour aller au
segment suivant ou appuyez sur le bouton SELECT pour choisir le profil de vitesse et d'inclinaison.)
ÉTAPE 6 : Appuyez sur le bouton ENTER pour régler la vitesse maximum.
Appuyez sur le bouton START ou sur le bouton ENTER pour remettre les valeurs à zéro.
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©2009
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