Fréquence Cardiaque - Yamaha BODIBEAT BF-1 Mode D'emploi

Mise sous tension / Réglages initiaux
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Fréquence cardiaque
Vous pouvez saisir ici votre fréquence cardiaque au repos et votre
fréquence cardiaque maximum. La fréquence cardiaque au repos se
mesure en plaçant les doigts sur le poignet puis en comptant les
pulsations du pouls pendant une minute, ou en comptant le nombre de
pulsations pendant 15 secondes et en multipliant celui-ci par quatre.
(Veillez à être détendu et à ne pas avoir fait d'exercice avant de prendre
votre pouls.) Après avoir pris votre pouls, tapez à l'écran la valeur de la
fréquence cardiaque au repos. Cette valeur peut être ultérieurement
modifiée si nécessaire en mesurant le pouls au moyen du capteur de
pulsations inclus
Si vous ne connaissez pas votre fréquence cardiaque maximum, il ne sera
pas utile de la saisir ici ; elle sera automatiquement calculée par défaut à
partir de votre âge.
Utilisez les touches ▲/▼ (Haut/Bas) pour changer la valeur puis appuyez
simultanément sur les deux touches ▲/▼ (Haut/Bas) afin de valider la
modification.
Le curseur se positionne automatiquement sur le paramètre suivant. Une fois
les deux paramètres réglés, passez à l'écran suivant.
NOTE
Pour plus de détails sur la fréquence cardiaque au repos et la fréquence cardiaque maximum,
consultez les pages
Félicitations !
Vous avez effectué tous les réglages initiaux nécessaires et pouvez à
présent utiliser votre nouveau BF-1.
Le Menu principal du BF-1 s'affiche automatiquement. Sélectionnez l'un
des modes du Menu principal (reportez-vous à la section adéquate de
ce manuel y afférente) et commencez votre entraînement !
BF-1 Mode d'emploi
(page 71).
71 et 72.
Démarrage
Entraînement
Ordinateur
Lecteur musical
Réglages
Guide
de dépannage
Arborescence
des menus
Index
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