CAPITAL SPORTS STREAM M2 Mode D'emploi page 74

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Pulse la tecla UP/DOWN para regular la resistencia durante el entrenamiento.
Se muestra el nuevo valor de resistencia seleccionado en la pantalla. El ajuste
estándar es 1. Los gráficos del programa son como siguen:
• Programa de tiempo: P2 - P3 - P7 - P12
• Programa de resistencia: P6 - P9 - P11
• Programas de intervalo con resistencia aumentada/reducida alternada: P1
- P4 - P5 - P8 - P10
Como principiante, realice primero el entrenamiento en el nivel de resistencia
más bajo. Tras varias sesiones de ergómetro podrá pasar al programa de
intervalos.
• Pulse la tecla START/STOP para finalizar el entrenamiento. Se guardan
todos los valores de la sesión.
• Pulse la tecla RESET para regresar al modo de selección de entrenamiento.