Table des Matières
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Informations de capteur : affiche les informations d'un capteur interne ou d'un capteur sans fil connecté.
Sommeil : affiche le temps de sommeil total, le score de sommeil ainsi que des informations sur les phases de
sommeil de la nuit précédente.
Etapes : suit le nombre de pas quotidiens, l'objectif de pas ainsi que les données pour les jours précédents.
Stress : affiche votre niveau de stress actuel ainsi qu'un graphique de votre niveau de stress. Vous pouvez
suivre un exercice de respiration pour vous aider à vous détendre.
Lever et coucher du soleil : affiche l'heure du lever et du coucher du soleil ainsi que du crépuscule civil.
Statut d'entraînement : affiche votre statut et charge d'entraînement actuels, ce qui indique la manière dont
votre entraînement affecte votre condition physique et vos performances.
VIRB Commandes : fournit les commandes de la caméra lorsque vous disposez d'un appareil VIRB couplé avec
votre appareil MARQ.
Météo : affiche la température actuelle et les prévisions météo.
Xero
appareil : permet d'afficher la position à l'aide d'un laser si un appareil Xero compatible est couplé avec
®
votre appareil MARQ.
Personnalisation de la série des widgets
Vous pouvez modifier l'ordre des widgets dans la série des widgets, supprimer des widgets et ajouter de
nouveaux widgets.
1 Maintenez le bouton MENU enfoncé.
2 Sélectionnez Widgets.
3 Sélectionnez Widgets coups d'œil pour activer et désactiver les résumé des widgets.
REMARQUE : les résumés de widget affichent la synthèse des données de plusieurs widgets sur un seul
écran.
4 Sélectionnez Modifier.
5 Sélectionnez un widget.
6 Sélectionner une option :
• Appuyez sur UP ou DOWN pour modifier la position du widget dans la série.
• Sélectionnez
pour supprimer le widget de la série.
7 Sélectionnez Ajouter.
8 Sélectionnez un widget.
Le widget est ajouté à la série de widgets.
Utilisation du widget Niveau de stress
Le widget Niveau de stress affiche votre niveau de stress actuel et un graphique de votre niveau de stress
des dernières heures. Il peut également vous guider dans une activité de respiration pour vous aider à vous
détendre.
1 Pendant que vous êtes assis ou inactif, appuyez sur UP ou DOWN à partir du cadran de la montre, pour
afficher le widget Niveau d'effort.
Votre niveau de stress actuel s'affiche.
ASTUCE : si vous êtes trop actif pour que la montre puisse déterminer votre niveau de stress, un message
s'affiche au lieu d'un chiffre correspondant au niveau de stress. Vous pouvez vérifier à nouveau votre niveau
de stress après quelques minutes d'inactivité.
2 Appuyez sur START pour afficher un graphique de votre niveau de stress au cours des 4 dernières heures.
Les barres bleues indiquent les périodes de repos. Les barres jaunes indiquent les périodes de stress. Les
barres grises indiquent les moments où vous étiez trop actif pour pouvoir déterminer votre niveau d'effort.
3 Appuyez sur DOWN pour afficher des informations supplémentaires sur votre niveau de stress ainsi qu'un
graphique de votre niveau de stress moyen des 7 derniers jours.
4 Pour démarrer une activité de respiration, appuyez sur START et suivez les instructions qui s'affichent à
l'écran.
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Personnalisation de l'appareil
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