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DESCRIPTION DE LA CONSOLE
Référez-vous au schéma sur la page 10. Remarque :
S'il y a une feuille protectrice sur la console,
enlevez-la avant d'utiliser la console.
A. Affichage des renseignements sur vos exercices—
Cet affichage a comme caractéristiques septs
modes qui vous donnent des renseignements sur
vos exercices instantanément : votre vitesse
actuelle, le temps écoulé (ou le temps qu'il reste
au programme), la distance que vous avez pédalé,
le niveau de résistance actuel, le nombre approxi-
matif de calories et calories de graisse que vous
avez brûlés (référez-vous à la page 17 pour
BRÛLER DE LA GRAISSE), et votre rythme car-
diaque (lorsque vous utilisez le moniteur cardiaque
de la poignée). Si le mode balayage est sélection-
né l'affichage changera d'un mode à l'autre,
chaque prochaine six secondes. Ou vous pouvez
sélectionner un seul mode pour un affichage con-
tinu.
Remarque : la console peut indiquer la vitesse
et la distance en miles ou kilomètres. Pour
changer l'unité de mesure, tenez la touche
On/Reset pendant six secondes. Les indicateurs
de mode (voir F ci-dessous) indiqueront quelle
unité de mesure est sélectionnée. Lorsque les
piles sont remplacées il sera peut être néces-
saire de re-sélectionner l'unité de mesure
désirée.
B. Flèches d'augmentation et de diminution—Pendant
les programmes ces flèches vous inviteront à aug-
menter ou à diminuer votre cadence pour qu'elle
corresponde à la cadence cible.
C. Indicateur de programme/mode manuel—
Lorsqu'un programme est sélectionné, l'affichage
en haut à droite indiquera un 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8,
9, ou 10 dépendant quel programme est sélection-
né. Lorsque le mode manuel est sélectionné l'af-
fichage en haut à droite sera vide.
D. Profiles des Programmes—Ces profiles indiquent
comment la résistance de l'appareil elliptique et la
cadence cible changera pendant le programme.
E. Avertissement—Référez-vous à la page 2.
F. Indicateurs des modes de renseignements—Ces
indicateurs indiquent quel mode de renseignements
(balayage [Scan], vitesse [Speed], temps [Time],
distance [Distance], niveau de résistance
[Resistance Level], calories [Cals.], calories de
graisse [Fat Cals.], ou le rythme cardiaque [Heart
Rate]) est actuellement indiquée. Remarque :
lorsque la distance est indiquée, le mot Miles
(milles) ou les lettres Kms (kilomètres) apparaîtront ;
lorsque votre vitesse est indiquée les lettres MPH
ou Km/H apparaîtront.
G. Indicateurs de cadence—Lorsque le mode manuel
est sélectionné, seulement l'indicateur de cadence
de gauche apparaîtra. Cet indicateur indiquera
votre cadence de pédalage. Selon que vous aug-
mentez ou diminuez votre cadence, la hauteur de
l'indicateur augmente ou diminue. Lorsqu'un pro-
gramme est sélectionné, les deux indicateurs de
cadence s'affichent. L'indicateur de gauche indi-
quera votre cadence de pédalage actuelle et celui
de droite votre cadence cible. Pendant le pro-
gramme, la cadence cible changera périodique-
ment ; à mesure que la hauteur de l'indicateur de
droite change, ajustez votre cadence afin que les
deux indicateurs soient à la même hauteur.
Important : la cadence cible est un objectif de
cadence. Votre cadence actuelle peut être plus
lente que la cadence cible, notamment durant
les premiers mois de votre programme d'exer-
cices. Veillez à vous exercer à une cadence qui
vous soit confortable.
H. Touche Marche/Remise à Zero [ON/RESET]—
Lorsque la console est éteinte, l'affichage s'al-
lumera en appuyant cette touche. Lorsque la con-
sole est allumée, l'affichage sera remise à zéro en
appuyant cette touche. Cette touche est aussi util-
isée pour sélectionner l'unité de mesure pour la
vitesse et la distance.
I. La touche du Mode d'Affichage [DISPLAY
MODE]—Cette touche est utilisée pour sélection-
ner les modes de renseignements.
J. Les touches – et + —Ces touches contrôlent la
résistance de l'appareil elliptique. Il y a dix niveaux
de résistance ; le niveau 10 est le plus difficile.
Ces touches sont également utilisées pour entrer
des informations lorsqu'un programme de rythme
cardiaque est sélectionné.
K. Touche Sélection des Programmes [PROGRAM
SELECT]—Cette touche sert à choisir les pro-
grammes et le mode manuel.
Pour utiliser le mode manuel de la console, voir la
page 12. Pour utiliser un programme préenreg-
istré, voir la page 13. Pour utiliser un programme
rythme cardiaque, voir la page 14.
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