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UNITE PRINCIPALE : INSTALLATION
Positionnement de base de la machine à abdominaux Rockin' Abs
L'appareil Rockin' Abs
est livré déjà monté. Vous avez simplement à le déplier et il est prêt à l'emploi.
TM
1. a)
b)
Installer le Rockin' Abs
sur une surface solide et
TM
plane. Déverrouillez les jambes en déplaçant le
crochet de verrouillage de la position « fermée »
à la position « ouverte ».
3.
ATTENTION :
Point de biseau.
Ne pas mettre les doigts sur cette zone.
Déployez sur les côtés les supports de jambes et
le dossier dans la direction opposée, jusqu'à
complète ouverture de l'appareil.
Stockage de la machine Rockin' Abs
TM
Repliez simplement la machine et verrouillez ses jambes en engageant le crochet de
verrouillage comme indiqué en figure 1a.
7
TM
2.
Pour ouvrir, tenez la poignée située sur le support
de jambe d'une main, et tirez le support de jambe
arrière de l'autre main.
4.
Alignez le dossier et le repose jambes comme
indiqué sur le dessin. Assurez-vous de la complète
stabilité de l'appareil avant de commencer les
exercices.
bANDES DE RESISTANCE (OPTIONNEL) : VUE EN PIECES DETACHEES
bANDES DE RESISTANCE (OPTIONNEL) : LISTE DES PIECES
N° de
NOM DE LA PIèCE
pièce
23
Poignée
24
Bande de résistance rouge
25
Bande de résistance grise
26L
Support gauche en U
26R
Support droit en U
27L
Support de connexion transversale
27R
Support de connexion transversale
28
Boulon de verrouillage
29
Poulie
30
Vis
31
Ecrou de verrouillage
32
Ecrou borgne
33
Clé à molette
54
Rondelle en arc
SPéCIFICATIONS MATéRIEL QUANTITé
ObSERVATIONS
2
Φ8
2
Φ7
2
Q235
1
Q235
1
Q235
1
Q235
1
M8*1.25
ABS+Q235
2
Φ40
POM
4
M8*52
Q235
2
M8
Q235
2
M8
Q235
2
13#
Q235
1
Φ8
Q235
2
8
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