CARE 55505 Mode D'emploi
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Manuels Connexes pour CARE 55505
Sommaire des Matières pour CARE 55505
- Page 1 Réf 55505...
- Page 2 Dispositif d'affichage LCD GUIDE DES COMMANDES PRINCIPALES MODE : 1. Lorsque vous vous exercez, appuyer sur le bouton MODE pour sélectionner une fonction que vous souhaitez prérégler sur l'écran principal. TIME-SPEED-DIST-CAL-PULSE-SCAN-TIME-... 2. Lorsque vous cessez l'exercice, appuyer sur le bouton MODE afin de sélectionner la fonction permettant d'entrer dans le mode de réglage.
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Page 3: Fonctions Et Utilisations
2. Veuillez vérifier que les piles soient correctement placées. Les piles doivent être correctement positionnées et assurez-vous que le ressort de la pile entre en contact de manière appropriée avec la pile. 3. Si le dispositif d'affichage reste blanc ou uniquement un segment partiel s'affiche, retirer les piles et attendez 15 secondes avant de les remettre en place. - Page 4 PULSE & Target Heart Rate (Pouls et rythme cardiaque cible) Lorsque vous vous exercez, appuyer sur le bouton MODE jusqu'à ce que l’icône "POULS" clignote à l'écran (SCAN disparaîtra alors). Placer les paumes de vos mains sur les deux plages de contact afin que le moniteur affiche votre rythme cardiaque en battement par minute (BPM) à...
- Page 5 REMARQUE : Si le message E : 3 apparaît à l'écran, vous ne placez pas les paumes de vos mains sur les deux plages de contact. Les données personnelles ne seront pas conservées par le moniteur si ce dernier n'est plus alimenté...
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Page 6: Conseils D'entrainement
TYPE 9 Ultra gras Homme<30ans Homme>30ans Femme<30ans Femme>30ans BMI<18,5 18,5<BMI<25 BMI>25 Réserves de Réserves de Réserves de Réserves de graisse de graisse de graisse de graisse de TYPE 3 TYPE 2 TYPE 1 l'organisme l'organisme l'organisme l'organisme <14 % <17 % <17 % <20 % 14 %~20 %... -
Page 7: Une Phase De Travail
1) Une phase d'échauffement : Commencez chaque entraînement par un échauffement progressif (10-20 mn, plus au-delà de 50 ans) qui mettra en éveil vos muscles et élèvera doucement votre rythme cardiaque. Elevez doucement vos pulsations à 55% de votre FCM (Fréquence Cardiaque Maximale). Tenez votre Fréquence Cardiaque à... -
Page 8: Lcd Display
notre Service Après Vente : Le nom ou la référence du produit. Le numéro de fabrication indiqué sur le châssis principal et sur le carton d’emballage. Le numéro de la pièce manquante ou défectueuse indiqué sur la vue éclatée du produit présente dans cette notice. - Page 28 3) Una fase de enfriamiento Aquí se trata de reducir el esfuerzo (10 ó 20 minutos). Ello permite que el sistema cardiovascular se recupere (55% de la FCM), y evita o disminuye dolores musculares tales como los calambres y las agujetas.
- Page 42 De aërobe zone, 65 - 85% Deze zone wordt aanbevolen voor personen met een goede lichamelijke conditie die regelmatig trainen. Met een training in deze zone vergroot u uw lichamelijke conditie en brengt u de gevolgen van stress en een druk leven terug. - Duur: 20 tot 30 minuten per training.
- Page 43 Réf 55505-6...
- Page 44 Dispositif d'affichage LCD GUIDE DES COMMANDES PRINCIPALES MODE : 1. Lorsque vous vous exercez, appuyer sur le bouton MODE pour sélectionner une fonction que vous souhaitez prérégler sur l'écran principal. TIME-SPEED-DIST-CAL-PULSE-SCAN-TIME-... 2. Lorsque vous cessez l'exercice, appuyer sur le bouton MODE afin de sélectionner la fonction permettant d'entrer dans le mode de réglage.
- Page 45 2. Veuillez vérifier que les piles soient correctement placées. Les piles doivent être correctement positionnées et assurez-vous que le ressort de la pile entre en contact de manière appropriée avec la pile. 3. Si le dispositif d'affichage reste blanc ou uniquement un segment partiel s'affiche, retirer les piles et attendez 15 secondes avant de les remettre en place.
- Page 46 PULSE & Target Heart Rate (Pouls et rythme cardiaque cible) Lorsque vous vous exercez, appuyer sur le bouton MODE jusqu'à ce que l’icône "POULS" clignote à l'écran (SCAN disparaîtra alors). Placer les paumes de vos mains sur les deux plages de contact afin que le moniteur affiche votre rythme cardiaque en battement par minute (BPM) à...
- Page 47 REMARQUE : Si le message E : 3 apparaît à l'écran, vous ne placez pas les paumes de vos mains sur les deux plages de contact. Les données personnelles ne seront pas conservées par le moniteur si ce dernier n 'est plus alimenté...
- Page 48 TYPE 9 Ultra gras Homme<30ans Homme>30ans Femme<30ans Femme>30ans BMI<18,5 18,5<BMI<25 BMI>25 Réserves de Réserves de Réserves de Réserves de graisse de graisse de graisse de graisse de TYPE 3 TYPE 2 TYPE 1 l'organisme l'organisme l'organisme l'organisme <14 % <17 % <17 % <20 % 14 %~20 %...
- Page 49 1) Une phase d'échauffement : Commencez chaque entraînement par un échauffement progressif (10-20 mn, plus au-delà de 50 ans) qui mettra en éveil vos muscles et élèvera doucement votre rythme cardiaque. Elevez doucement vos pulsations à 55% de votre FCM (Fréquence Cardiaque Maximale). Tenez votre Fréquence Cardiaque à...
- Page 50 notre Service Après Vente : Le nom ou la référence du produit. Le numéro de fabrication indiqué sur le châssis principal et sur le carton d’emballage. Le numéro de la pièce manquante ou défectueuse indiqué sur la vue éclatée du produit présente dans cette notice.
- Page 57 C.A.R.E. After Sales Service 18 / 22 rue Bernard – Z.I. les Vignes 93012 BOBIGNY Cedex Tel.: 0820 821 167 Fax: 00 33 1 48 43 51 03 Email: sav@carefitness.com...
- Page 64 Es handelt sich um ein Zurückschrauben der Anstrengung (10 bis 20 Min.). Dies ermöglicht eine Beruhigung des kardiovaskulären Systems (55 % der MHF). Zugleich werden Muskelschmerzen wie Krämpfe und Muskelkater vermieden oder verringert. Die Trainingseinheit muss mit Dehnungsübungen abgeschlossen werden, solange die Gelenke noch warm sind.