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Les langues disponibles
Les langues disponibles
EPI·NO Delphine
•
Les appareils
Delphine Plus
ne doivent pas s'utiliser
sous l'eau ( douche ou bain ) . L'introduction
d'eau risquerait de détériorer l'appareil.
•
Conservez l'appareil dans de bonnes
conditions et évitez d'exposer les appa-
EPI·NO Delphine
reils
au soleil.
•
Gardez les appareils
Delphine Plus
ou
enfants.
EPI·NO Préparation à
l'accouchement
EPI·NO Delphine
Les appareils
Delphine Plus
sont conçus pour un usage
lors de grossesses primipares ( premier
enfant ) et multipares, en l'absence de
contre-indications médicales.
Si vous n'avez pas reçu de la part de votre
médecin ou de votre sage-femme un pro-
gramme personnel spécifique, vous pou-
vez commencer votre programme d'exer-
cices avec les appareils
Delphine Plus
ou
trois semaines avant la
date prévue pour l'accouchement.
Par le renforcement et l'étirement des mus-
cles et des tissus, l'ensemble du périnée
devient plus fort et plus souple.
Les exercices pratiqués avec les appareils
EPI·NO Delphine
peuvent réduire les risques de déchirure du
périnée et la fréquence des épisiotomies.
Si, après l'accouchement, le périnée reste
intact, les muscles et les tissus se régénè-
rent plus facilement.
ou
Delphine Plus
ou
EPI·NO Delphine
hors d'atteinte des
et
EPI·NO Delphine
Delphine Plus
et
Les séquelles telles que cicatrices, prolap-
sus ou incontinences urinaires seront ainsi
évitées.
Instructions
Prévoyez au minimum 30 minutes sans être
dérangée et choisissez un emplacement
agréable pour pratiquer vos exercices.
Installez-vous dans une position confor-
table; par exemple couchée ou légèrement
sur le côté.
Lors de vos entraînements, vous découvri-
rez certainement la position qui vous con-
viendra le mieux.
Fermez la valve avant l'introduction du bal-
lon dans le vagin. Dans certains cas, il peut
être nécessaire de lubrifier l'extrémité du
ballon ( reportez-vous au chapitre
«précautions et mise en garde ») .
Préparation à l'accouchement en
3 phases
1. . . . . Préparation des muscles du plan-
cher pelvien
Introduisez deux tiers de la longueur du
ballonnet dans le vagin ( voir illustration ) .
Français
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