Kalorik NBL 45545 Mode D'emploi page 37

Fruits et Légumes : (1 tasse)
Banane
o
Pomme
o
Fraises
o
Pamplemousse
o
Raisin
o
Myrtilles
o
Goyave
o
Kiwis
o
Mangues
o
Ananas
o
Figures
o
Framboises
o
Baies d'açaï
o
Liquides : (jusqu'à la ligne max)
Eau
o
Jus de fruits
o
o
o
o
Thé glacé sans sucre
o
Eau ou lait de coco
o
Compléments :
1 CAS de graine de chia
o
ou de lin
1 CAT de poudre de
o
gingembre ou curcuma
1 CAS de beurre de noix
o
(amande, cacahuète,
noix de cajou, etc.)
1 CAS de graines de
o
citrouilles
½ CAS de graines de
o
sésame
1 CAS de graine de
o
tournesol
1 CAS de graines de
o
chanvre
½ CAT d'extrait de vanille
o
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Canneberge
Orange
Grenade
Mûres
o
Canneberges
o
Oranges
o
Citron / citrons verts
o
Pores
o
Baies de Goji
o
Grenade
o
Concombre
o
Brocoli
o
Carottes
o
Betteraves
o
Citrouilles
o
Courgettes
o
Lait de vache
o
Lait de soya
o
Lait d'amandes
o
Lait de chanvre
o
Lait d'avoine
o
Fromage blanc (ajoutez
o
lait ou eau)
Coriandre
o
Menthe
o
Basilic
o
Cardamome
o
Cannelle
o
Noix de muscade
o
1 CAS de pacanes
o
hachées**
1 CAS d'amandes**
o
1 CAS de noix de cajou**
o
2 CAS de noix de coco
o
râpée
3 CAS de flocons
o
d'avoine
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NBL 45545 - 200605