CAPITAL SPORTS CS Timer 4 Mode D'emploi page 15

Fight Gone Bad
Appuyer sur FGB pour accéder à la fonction Fight Gone Bad. Le minuteur s'affi che (17:00). Appuyer sur OK pour le
démarrer.
Un unique bip signale le début d'un nouveau cycle d'entraînement, un double bip signale le début d'une pause.
Chaque cycle dure 5 minutes, interrompu par des phases de repos de 1 minute.
Régler le minuteur et le compte à rebours
• Appuyer sur la fl èche du haut pour activer le compteur et sur la fl èche du bas pour le compte à rebours. Le temps,
compris entre 00:00 et 99:59, s'affi che.
• Appuyer sur la touche EDIT pour ajuster le temps. Dès que les chiff res se mettent à clignoter, utiliser les touches
numérotées ou les touches fl échées (droite/gauche) de la télécommande. Appuyer une nouvelle fois sur la touche
EDIT pour sauvegarder les changements ou sur la touche EXIT pour annuler le réglage, sans sauvegarder.
• Appuyer de nouveau sur la touche EDIT puis sur l'une des touches de 1 à 9 (emplacement libre de mémoire) pour
enregistrer un accès rapide au réglage. Un bip retentit pour signaler que l'enregistrement a bien été eff ectué.
• Appuyer sur OK pour démarrer, interrompre ou poursuivre et sur la touche RESET pour annuler.
• Activer le minuteur avec la touche d'accès rapide de son choix.
Ajuster les intervalles individuellement
• Appuyer sur la touche INT de la télécommande.
• Appuyer sur la touche EDIT. L'écran affi che le nombre de tours. Utiliser les touches numérotées ou les touches
fl échées (droite/gauche) de la télécommande pour ajuster le nombre de tours à sa convenance.
• Appuyer sur la touche EDIT pour sauvegarder le nombre de tours. Il est ensuite possible d'ajuster le temps du
premier cycle (phase d'entraînement). Pour cela, une fois que l'écran affi che « P1 », utiliser les touches numérotées
ou les touches fl échées pour ajuster la durée du premier cycle.
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