GYMFORM Abs-A-Round Mode D'emploi page 6

Gebrauch des Gürtels
Drücken Sie 1 Sekunde lang die Ein-/Aus-Taste, um Gymform ABS-A-ROUND anzustellen.
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Abbildung A:
1. LCD-DISPLAY 4. Lendenteil
2. Bauchmuskelteil 5. Programm
3. Teile für die schrägen Bauchmuskeln
Programmwahl
Programm 1 Allgemeine Massage
Programm 2 In Form bringen
Programm 3 Tonisieren
Programm 4 Allgemeines Konditionstraining
Programm 5 Po und Oberschenkel
Programm 6 Drainage, Walz- und Druckeffekt
Wie Sie sehen erscheint das Programm 1 (siehe Abbildung A) auf dem LCD-Display (8), wenn das Display
eingeschaltet wird. Möchten Sie Programm 2 oder die darauffolgenden Programme wählen, drücken Sie die mit dem
Buchstaben P markierte Programmwahltaste (11) bis das gewünschte Programm auf dem Display erscheint. Nachdem
Programm 6 erreicht ist, springt das Gerät wieder auf Programm 1 zurück.
Wahl der Intensität
Nach der Programmwahl müssen Sie zur Wahl der Intensität jedes Gürtelteils die mit den Buchstaben FSB markierte
Wahltaste Gürtelteil (12) drücken. Sehen Sie sich die Abbildung A an. Die Intensität am Bauchmuskelteil wird durch
die Zahl über dem Buchstaben F bestimmt. Für die Teile für die schrägen Bauchmuskeln wird die Intensität über dem
Buchstaben S angegeben, für das Lendenteil über dem Buchstaben B. Durch Drücken auf die FSB-Taste können Sie
zwischen den 3 Teilen wählen. Wenn die Ziffern für den gewählten Teil blinken, drücken Sie die Taste (13), um die
Intensität zu erhöhen oder die Taste (14), um die Intensität zu reduzieren. Nachdem die Intensität gewählt ist, drücken
Sie die Wahltaste Gürtelteil (12), um zum nächsten Gürtelteil, für das Sie die Intensität einstellen möchten, zu kommen.
Sie können für jedes Gürtelteil eine andere Intensität wählen, jeder Teil Ihres Körpers hat eine andere Empfindlichkeit.
Jedes Programm hat 99 Intensitätsstufen. Wir empfehlen, die Programmintensität nach und nach zu erhöhen, bis Sie
mit dem Gerät vertraut sind. Nachdem Sie die Intensität für die 3 Teile gewählt haben, können Sie Ihre Trainingseinheit
mit Gymform ABS-A-ROUND geniessen.
Automatisches Abschalten
Zu Ihrer Sicherheit läuft jedes Programms automatisch 10 Minuten. Gymform ® ABS-A-ROUND stellt sich 10 Minuten
nach dem Anstellen automatisch ab, unabhängig von Intensitätsstufe und Programm.
Möchten Sie die Trainingseinheit vorher beenden, drücken Sie 1 Sekunde lang die Ein-/Aus-Taste, bis das Display erlischt.
Automatische Rückstellung auf 0
Nach Beendigung des Programms schaltet sich das Gerät automatisch aus. Nach dem Einschalten müssen Sie es
wieder programmieren.
Verwendung des Gürtels für Beine und Arme
Platzieren Sie das Gerät Gymform ABS-A-ROUND (1) mit Hilfe der sechs Klammern vorne am Gürtel für Beine und
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Arme (5). Versichern Sie sich, dass alle Klammern fest sitzen.
Platzieren Sie mit Hilfe ihrer Klammern die 2 Pads (9) am Gürtel.
Nehmen Sie den Plastikschutz von den Pads (und bringen Sie ihn nach Gebrauch des Produkts wieder an).
Legen Sie den Gürtel um den Bereich, den Sie behandeln möchten (siehe Abbildung weiter unten). Passen Sie den
Gürtel mit dem Klettverschluss an und versichern Sie sich, dass er fest anliegt, damit die Pads Hautkontakt haben.
Lesen Sie zur Wahl des Programms und der Intensitätsstufe den Absatz Gebrauch des Gürtels. Auf dem Display
müssen Sie das mit dem Buchstaben F markierte Gürtelteil auswählen, um die Intensitätsstufe einzustellen.
ANWENDUNGSBEREICHE DES MINIGÜRTELS FÜR ARME UND BEINE (Abb.4)
Vorne Hinten
G) Oberschenkel: unterer vorderer Teil J) Oberschenkel: äußerer oberer hinterer Teil M) Trapezmuskeln
H) Oberschenkel: oberer vorderer Teil K) Arme: Bizeps und Trizeps N) Waden
I) Oberschenkel: äußerer oberer vorderer Teil L) Unterarmbereich O) Oberschenkel innen
WIR EMPFEHLEN, DIE PADS JEWEILS NACH 30 ANWENDUNGEN ZU WECHSELN. WENN SIE MERKEN, DASS
DIE HAFTKRAFT VORZEITIG NACHLÄSST, BEFEUCHTEN SIE PADS MIT EINEM LEICHT NASSEN SCHWAMM.
ANMERKUNG:Wird es an den Stellen wo die Pads aufliegen heiß, oder werden die Kontraktionen schwächer, ist es
sehr wahrscheinlich, dass Sie die Batterien wechseln müssen. Nehmen Sie die Batterien heraus und legen Sie neue
ein. Wenn dies die Probleme nicht beseitigt, nähern sich die Pads wahrscheinlich dem Ende ihrer Nutzungsdauer.
Stellen Sie Gymform ABS-A-ROUND aus, nehmen Sie Ihn vom Körper ab, bringen Sie neue Pads am Gürtel an
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und beginnen Sie Ihre Trainingseinheit wieder. Damit es für Sie bequemer ist, stellt Gymform ® ABS-A-ROUND die
Intensitätsstufe automatisch auf „0", wenn Sie das Programm ändern.
ANMERKUNG: Funktioniert das Gerät nicht richtig, drücken Sie die RESET-Taste (hinten am Gerät), um das Gerät neu zu
starten, so dass es wieder normal funktioniert. Drücken Sie die RESET-Taste (16) mit einem Kugelschreiber oder Bleistift.
TECHNISCHE DATEN:
10 °C – 40 °C Temperatur
30 % - 75 % rF (ohne Kondensation)
700 -1060 hPa
Gerät für den Dauerbetrieb
Schutzgrad gegen Wasser IPX0
Stromversorgung: 3 Batterien vom Typ 1,5 V AAA (nicht im Lieferumfang enthalten)
Spannung: 3 x 1,5 V (insgesamt 4,5 V)
Pulsweite (µS) Frequenz (Hz):
Programm Spannung (V):
mind. - höchst. mind. - höchst.
1 2
2 90
100
3 120
50
4 90 / 120
5 10
120
6 50
(Werte gemessen bei 1 KΩ)
Leistung: 3 W
Anzahl Kanäle: 3 Kanäle
Der Belastungsimpedanzbereich für dieses Produkt beträgt 500 Ω bis 20 KΩ.
Höchstzulässiger Strom der gelieferten Pads: 120 mA (bei 500 Ohm)
Abmessungen: 92 x 82 x 15 mm (Hauptgerät)
Gewicht: 68 g (Hauptgerät ohne Batterien)
Dieses Symbol zeigt an, dass das Gerät mit einer doppelten Isolierung vom Typ BF gegen
elektrostatische Entladungen geschützt ist.
ISO 7000-1641 Leitfaden für den Benutzer
REINIGUNG UND PFLEGE
DAS GERÄT Gymform ABS-A-ROUND UND DEN GÜRTEL NICHT WASCHEN: MIT EINEM TROCKENEN ODER
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ANGEFEUCHTETEN TUCH ABWISCHEN.
Nehmen Sie die Batterien aus dem Gymform ABS-A-ROUND, wenn Sie das Gerät längere Zeit nicht benutzen.
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PFLEGE DER SELBSTKLEBENDEN PADS
Nicht in Wasser tauchen.
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- An einem kühlen, trockenen Ort bei Zimmertemperatur aufbewahren.
Isolieretikett nicht abziehen.
-
Nach dem Gebrauch jedes Mal wieder den Plastikschutz an den selbstklebenden Pads anbringen.
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- In der mitgelieferten Tasche aufbewahren.
VORSICHTSMASSNAHMEN BEZÜGLICH DER BATTERIEN
Stellen Sie sicher, dass Sie die Batterien richtig eingelegt haben, bevor Sie das Gerät anstellen.
Apparat ausstellen, bevor die Batterien gewechselt werden.
Batterien herausnehmen, wenn das Gerät längere Zeit nicht benutzt wird.
Notwendige Vorsichtsmaßnahmen zur Entsorgung der Batterien ergreifen. Batterien nicht ins Feuer werfen.
HINWEIS ZUR RICHTIGEN MATERIALENTSORGUNG
Das Symbol eines auf Rollen stehenden Containers, der durchgestrichen ist, bedeutet, dass Sie sich über die
geltenden Bestimmungen zur örtlichen Entsorgung dieser Art von Produkten informieren müssen.
Entsorgen Sie dieses Produkt nicht mit Ihrem Hausmüll.
Sie müssen bei der Entsorgung die vor Ort geltenden Bestimmungen beachten.
Elektrische und elektronische Produkte enthalten gefährliche Substanzen, die eine äußerst schädliche Wirkung auf die
Umwelt oder die menschliche Gesundheit haben können und fachgerecht recycelt werden müssen.
Die Batterie muss separat entsorgt werden. Um die Umwelt zu schützen, dürfen Batterien und wiederaufladbare
Batterien nicht mit dem normalen Hausmüll entsorgt werden. Bringen Sie sie zu einer Sammelstelle und prüfen Sie,
dass die geltenden gesetzlichen Vorschriften zur Entsorgung von Batterien eingehalten werden.
Hergestellt in China
Complimenti per la scelta e grazie per l'acquisto di Gymform ABS-A-ROUND. La sicurezza è fondamentale, per cui
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Le consigliamo di familiarizzarsi con tutte le informazioni contenute in questo manuale prima di utilizzare Gymform
ABS-A-ROUND. È indispensabile che tutte le persone che desiderino utilizzare questo apparecchio leggano e
comprendano le istruzioni fornite. Un utente informato è un utente sicuro. Le auguriamo di trarre il massimo profitto
da Gymform ABS-A-ROUND.
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AVVERTENZE
Prima di iniziare qualsiasi programma di esercizi, ivi incluso l'uso di Gymform ABS-A-ROUND, consultare un medico
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di fiducia o un fisioterapista.
Prima di utilizzare Gymform ABS-A-ROUND, leggerne attentamente le istruzioni per l'uso, comprese le avvertenze
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e le precauzioni.
Gymform ABS-A-ROUND deve essere utilizzato solo da persone adulte in buono stato di salute, e sempre con la
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dovuta cautela. Prima di utilizzare il prodotto, leggere le indicazioni che seguono e il manuale d'istruzioni.
- L'applicazione di elettrodi adesivi nei pressi del torace può incrementare il rischio di fibrillazione cardiaca.
- Il collegamento simultaneo di un utente a un apparecchio chirurgico ad alta frequenza può provocare ustioni
nei punti di contatto di Gymform ABS-A-ROUND e lo stesso Gymform ABS-A-ROUND potrebbe subire danni.
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- Il funzionamento di un apparecchio terapeutico ad onde corte o di un microonde nelle vicinanze (ad esempio,
ad 1 metro) può provocare variazioni nella potenza d'uscita di Gymform ABS-A-ROUND.
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- Questo è un apparecchio di elettrostimolazione potente. Se si inizia con il programma di esercizi più avanzato,
c'è il rischio di lesioni. Cominciare dai livelli d'intensità più bassi e aumentare progressivamente.
- Non utilizzare su bambini o animali.
- Non utilizzare mentre si guida o si dorme.
- Non utilizzare in bagno o in altri luoghi con un'elevata umidità.
- Togliere le pile dall'apparecchio prima di disfarsene.
- Le pile devono essere eliminate in modo sicuro.
- Questo apparecchio può essere utilizzato da bambini di età superiore agli 8 anni e anche da persone con
capacità fisiche, sensoriali o mentali ridotte o che non abbiano l'esperienza o le nozioni necessarie, se si
trovano sotto la diretta sorveglianza di una persona responsabile della loro sicurezza o abbiano ricevuto da
questa istruzioni sull'uso dell'apparecchio e abbiano compreso i pericoli che questo implica. Non lasciare
che i bambini giochino con l'apparecchio. Non lasciare che i bambini realizzino da soli la normale pulizia e la
manutenzione che deve effettuare l'utente.
NON utilizzare Gymform ® ABS-A-ROUND nei seguenti casi:
• Se si porta uno stimolatore elettronico (ad esempio un pace-maker) o si ha qualche altro problema cardiaco.
• Durante la gravidanza o se si crede di essere incinta.
• Se si ha un tumore, epilessia o si è sotto sorveglianza medica a causa di una disfunzione conoscitiva.
• Durante il periodo dell'allattamento.
• Se si ha febbre alta.
Le donne, prima di utilizzare Gymform ABS-A-ROUND, devono lasciar passare:
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• Almeno sei mesi dal parto (consultare sempre prima un medico).
• Un mese dalla collocazione di un contraccettivo intrauterino (IUD).
• Almeno tre mesi da un taglio cesareo (consultare sempre prima un medico).
• I primi giorni del ciclo mestruale.
Per utilizzare Gymform ABS-A-ROUND si deve avere il nullaosta di un medico o di un fisioterapista se:
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• Si hanno problemi di schiena. In questi casi ci si deve inoltre assicurare di mantenere l'intensità su livelli bassi.
• Si ha una malattia o una ferita grave non citata in questa sezione.
• Si è stati sottoposti di recente ad un intervento chirurgico.
• Si prende insulina a causa del diabete.
Nel collocare la cintura, ricordare sempre di:
• Collocare la cintura grande SOLO sui muscoli addominali, sugli obliqui e sulla zona lombare.
• Collocare la cintura piccola SOLO nelle zone indicate più in basso.
• Non collocare la cintura sul collo, sul petto e sulla schiena in modo che l'elettricità passi attraverso il cuore
(cioè, con un elettrodo sul petto e l'altro sulla schiena), sui genitali, su cicatrici, nei, vene varicose o sulla testa.
• Non collocare gli elettrodi su cicatrici recenti, pelle infiammata, aree infettate o acneiche, trombosi, altri
problemi vascolari (vene varicose) o su qualsiasi parte del corpo con sensibilità limitata.
• Non collocare su aree con lesioni o con mobilità limitata (fratture o storte).
• Non posizionare la cintura direttamente su protesi metalliche, ma collocarle sul muscolo più prossimo
Possibili controindicazioni:
Sono stati descritti casi isolati di reazioni cutanee (come allergie, arrossamenti persistenti della pelle e acne) dovuti
all'uso di apparecchi di elettrostimolazione.
Se compare qualcuno di questi sintomi, spegnere l'apparecchio e rivolgersi a un medico.
Se non si è mai realizzato prima nessun programma di esercizi o se è già passato molto tempo dall'ultima
volta che ciò è avvenuto:
Consultare il proprio medico di famiglia.
Precauzioni:
• Non utilizzare Gymform ABS-A-ROUND quando si dorme o se si è assonnati.
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• Non utilizzare Gymform ® ABS-A-ROUND se il corpo è in contatto con l'acqua.
• Tenere fuori dalla portata dei bambini.
• Non utilizzare Gymform ABS-A-ROUND assieme ad altri apparecchi che inviino corrente elettrica al corpo,
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® né a qualsiasi altro dispositivo.
• Non collegare i bottoni automatici metallici o gli elettrodi a nessun altro oggetto.
• Non modificare l'apparecchio.
• Utilizzare solo elettrodi originali Industex.
• Non attaccare due elettrodi adesivi assieme.
• Se qualcuno dei due elettrodi adesivi non è stato ben collocato, si noterà
una sensazione di bruciore.
Nota:
Il funzionamento normale del prodotto può essere influenzato da disturbi elettrostatici.
Per ripristinare il funzionamento normale basta premere il pulsante di RESET (16).
COMPONENTI:
- 1 unità estraibile Gymform ABS-A-ROUND con 6 programmi.
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- 1 cintura Gymform ABS-A-ROUND
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- 1 minicintura speciale per i muscoli delle gambe e delle braccia.
- 6 elettrodi adesivi (2 dei quali doppi).
- 1 manuale d'istruzioni.
- 1 borsa sportiva.
- 1 libro di diete.
DESCRIZIONE DEL PRODOTTO (Fig.1):
1. Unità Gymform ABS-A-ROUND 10. Pulsante d'accensione
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2. Cintura: elemento per la zona addominale 11. Pulsante per la selezione del programma
3. Cintura: elemento per la zona lombare 12. Pulsante per la selezione dell'elemento della cintura
4. Cintura: elementi per i muscoli addominali obliqui 13. Pulsante per aumentare l'intensità
5. Minicintura per braccia e gambe 14. Pulsante per ridurre l'intensità
6. Fibbia di chiusura 15. Nastro della cintura
7. Connessioni della cintura 16. Pulsante di RESET
8. Display LCD. 17. Elettrodi doppi per i muscoli addominali obliqui
9. Elettrodi per la zona addominale e lombare
Collocazione della cintura:
Montaggio:
Togliere il coperchio del vano pile, situato nella parte posteriore dell'unità (1) e collocare 3 pile tipo AAA da 1,5 V (non fornite).
Collocare le 3 pile rispettando le polarità indicate nel vano pile (vedi illustrazione) (Fig.2).
Ricollocare il coperchio del vano pile.
Collocazione:
Collocare l'unità Gymform ABS-A-ROUND (1) nella parte anteriore della cintura, fissandola con i 6 automatici.
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Accertarsi che tutti rimangano ben bloccati, altrimenti la cintura non funzionerà bene.
Collocare 2 elettrodi (9) nell'elemento per la zona addominale (2) e 2 elettrodi nell'elemento per la zona lombare (3)
della cintura.
Collocare gli elettrodi doppi (17) nei 2 elementi per i muscoli addominali obliqui.
Accertarsi che le connessioni (7) della cintura tra gli elementi per la zona addominale, lombare e per i muscoli obliqui
rimangano ben fisse, verificando che non sia visibile la marca dei connettori una volta inseriti nelle connessioni (7) della
cintura (vedi illustrazione che segue) (Fig.3).
Togliere la plastica di protezione degli elettrodi (9) situati nell'elemento per la zona addominale (2) della cintura.
Collocare e attaccare gli elettrodi sugli addominali. Togliere quindi la plastica di protezione da un elettrodo doppio (17)
per i muscoli addominali obliqui e collocarlo sull'obliquo di sinistra (si trova proprio sopra l'osso dell'anca). Una volta
collocato l'elemento per il muscolo obliquo di sinistra, tirare la cintura perché rimanga tesa tra l'elemento per la zona
addominale (2) e l'elemento per il muscolo obliquo (4). Ripetere lo stesso procedimento per collocare dapprima gli
elettrodi dell'elemento per la zona lombare (3) e successivamente l'elettrodo doppio per il muscolo obliquo di destra.
Accertarsi che la cintura rimanga ben aderente in tutti i punti per permettere agli elettrodi di stare in contatto con la pelle.
Allacciare quindi la cintura con la fibbia (6).
Una volta terminato l'uso della cintura, per evitare che gli elettrodi rimangano attaccati alla pelle, staccarli uno ad
uno sollevandoli dall'angolo. Ricollocare quindi la plastica di protezione degli elettrodi. Ciò contribuirà a prolungare
la vita utile degli elettrodi.
Uso della cintura
Premere il pulsante d'accensione per circa 1 secondo per accendere Gymform ABS-A-ROUND.
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Figura A:
1. DISPLAY LCD 4. Zona lombare
2. Zona addominale 5. Programma
6.
3. Muscoli obliqui
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