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Selección programa
Programa 1
Masaje General
Programa 2
Puesta a punto
Programa 3
Tonificación
Programa 4
Acondicionamiento general
Programa 5
Glúteos y muslos
Programa 6
Drenaje, efecto rodillo y presión
Como verá la pantalla LCD (8) se encenderá con el programa 1 (ver gráfico A), si quiere escoger el programa 2 o
sucesivos pulse el botón selección de programa (11) marcado con la letra P hasta que aparezca en pantalla el programa
deseado. Tras llegar al programa 6 volverá al programa 1.
Selección intensidad
Después de elegir el programa, para escoger la intensidad de cada parte del cinturón debe pulsar el botón selección-parte
cinturón (12) marcado con las letras FSB. Mire el gráfico A, la intensidad de la parte abdominal está definida por el numero
encima de la letra F, para las partes de los oblicuos se indica con la letra S y para la parte lumbar la letra B. Presionando
el botón FSB puede escoger entre las 3 partes, cuando parpadee los dígitos de la parte escogida, pulse el botón para
incrementar intensidad (13) o el botón para disminuir intensidad (14). Una vez escogida la intensidad, pulse el botón selección-
parte cinturón (12) para la siguiente parte del cinturón que quiere ajustar la intensidad. Usted puede seleccionar una intensidad
diferente para cada parte del cinturón, cada parte de su cuerpo tiene sensibilidades diferentes. Cada programa tiene 99 niveles
de intensidad, le recomendamos aumentar la intensidad del programa poco a poco hasta que se familiarice con el aparato.
Una vez escogida la intensidad de las 3 partes, disfrute de la sesión de entrenamiento Gymform ABS-A-ROUND.
Apagado automático
Para su seguridad, el período automático de cada programa es de 10 minutos. Gymform
®
ABS-A-ROUND se apagará
automáticamente 10 minutos después de haberlo encendido, independientemente del Nivel y Programa configurados.
Si desea terminar antes la sesión pulse el botón de encendido durante 1 segundo y hasta que la pantalla se cierre.
Puesta a 0 automática
Cuando termina el programa, se apaga automáticamente y al encenderlo deberá programarlo de nuevo.
Para usar el cinturón de piernas y brazos
Coloque la unidad Gymform
ABS-A-ROUND (1) en la parte frontal del Cinturón de piernas y brazos (5) con la ayuda de
®
los seis corchetes. Asegúrese de que todos quedan bien fijados.
Coloque los 2 parches (9) en el cinturón mediante sus corchetes.
Retire el plástico protector de los parches. (Vuélvalo a colocar una vez finalizado el uso del producto)
Colóquese el cinturón en la zona a tratar ( ver gráfico abajo) y asegúrese de que el cinturón esté bien ajustado mediante
el velcro para que los parches estén en contacto con la piel.
Para escoger programa y nivel de intensidad mire el apartado uso del cinturón. En pantalla tiene que escoger la parte
del cinturón marcada con la letra F para ajustar el nivel de intensidad.
ZONAS DONDE UTILIZAR EL MINICINTURÓN PIERNAS Y BRAZOS (Figura 4)
Parte delantera
Parte trasera
G) Muslo parte inferior frontal
J) Muslo parte superior exterior trasera
M) Trapecios
H) Muslo parte superior frontal
K) Brazos: bíceps y tríceps.
N) Pantorrilas
I) Muslo parte superior exterior frontal
L) Brazos zona inferior
O) Muslo interior
RECOMENDAMOS REEMPLAZAR LOS PARCHES CADA 30 USOS. SI PERCIBE UNA PÉRDIDA PREMATURA DE
ADHERENCIA HUMEDECER CON UNA ESPONJA LIGERAMENTE MOJADA.
NOTA: Si comienza a sentir calor donde ha colocado los parches o las contracciones se debilitan durante la sesión, lo
más probable es que tenga que reemplazar las pilas; retírelas e inserte unas nuevas. Si no experimenta ningún cambio
ABS-A-ROUND, retírelo del
es probable que los parches estén llegando al final de su vida útil. Apague Gymform
®
cuerpo, coloque los nuevos parches para el cinturón y vuelva a empezar la sesión. Para su comodidad, Gymform
ABS-A-ROUND establecerá automáticamente el nivel de intensidad a "0" si Vd. modifica el Programa.
NOTA: Si la unidad no funciona adecuadamente, presione el botón RESET (en la parte trasera de la unidad) para
reiniciar la unidad y reanudar el funcionamiento normal. Apretar el botón RESET (16) con un bolígrafo o lápiz.
ESPECIFICACIONES TÉCNICAS:
10ºC – 40ºC Temperatura
30%-75% H.R. (sin condensación)
700 -1060hPa
Equipo de funcionamiento continuo.
Grado de protección contra el agua IPX0.
Alimentación: 3 pilas de 1,5V AAA (no incluidas)
Tensión: 3 x 1,5V (4,5V total)
Ancho de pulso (µS)
Frecuencia (Hz):
Programa
Voltaje (V):
min-máx
min-máx
1
2
2
90
100
3
120
50
4
90 / 120
5
10
120
6
50
(Valores medidos a 1KΩ)
Potencia: 3W
Nº de canales: 3 canales
El rango de impedancias de carga para este producto es de 500 ohm to 20 Kohm
Corriente máxima admisible de los electrodos suministrados: 120 mA (a 500 ohm).
Dimensiones: 92X82X15 mm (unidad principal).
Peso: 68 g (unidad principal sin pilas)
Este símbolo indica que el aparato está protegido contra descargas electroestáticas con doble
aislamiento tipo BF
ISO 7000-1641
Guía del usuario
LIMPIEZA Y MANTENIMIENTO
NO LAVE LA UNIDAD Gymform
®
ABS-A-ROUND O EL CINTURÓN: FROTAR CON UN PAÑO SECO O HUMEDECIDO.
Retire las pilas del Gymform
®
ABS-A-ROUND si no va a ser utilizado durante un periodo de tiempo prolongado.
MANTENIMIENTO DE LOS PARCHES ADHESIVOS
No sumergir en agua.
-
-
Guardar en un lugar fresco y seco a temperatura ambiente.
No arrancar la etiqueta aislante.
-
-
Después de usarlo volver a colocar siempre los plásticos protectores en los parches adhesivos.
Guardar en la bolsa suministrada.
-
PRECAUCIONES CON LAS PILAS
Asegúrese de instalarlas correctamente antes de encender la unidad.
Para cambiar las pilas, apagar el aparato.
Retirar las pilas si no se va a usar la unidad durante un largo periodo.
Tomar las precauciones necesarias al deshacerse de las pilas y no arrojarlas al fuego.
COMO DESHACERSE DE MATERIALES
El símbolo de un contenedor sobre ruedas tachado indica que Vd. debe informarse y seguir las normativas
locales de deshecho de este tipo de productos
No se deshaga de este producto de la misma forma que lo haría con los residuos generales de su hogar. Debe
hacerlo según las normativas locales correspondientes.
Los productos eléctricos y electrónicos contienen sustancias peligrosas que tienen efectos nefastos sobre el
medioambiente o la salud humana y deben ser reciclados adecuadamente.
La pila debe desecharse por separado. Para proteger el medio ambiente, las pilas, ni siquiera las pilas recargables, no
deben desecharse de la misma forma que los residuos normales del hogar. Llévelas a un punto de recogida y compruebe
®
que cumple la normativa legal aplicable en cuanto al vertido de pilas.
Garantía de calidad:
Este producto queda cubierto por una garantía contra defectos de fabricación sujeta a los plazos de tiempo
estipulados por la legislación vigente en cada país.
Esta garantía no cubre los daños resultantes de un uso inadecuado, uso comercial negligente, desgaste anormal,
accidentes o manipulación indebida.
Fabricado en China
Nous vous félicitons d'avoir acheté l'unité Gymform
ABS-A-ROUND. Votre sécurité est fondamentale. C'est pourquoi
®
que nous vous prions de bien vouloir vous familiariser avec toutes les informations contenues dans ce mode d'emploi
avant d'utiliser l'unité Gymform
®
ABS-A-ROUND. Il est indispensable que toute personne souhaitant utiliser cet appareil
lise et comprenne les instructions fournies. Un utilisateur informé en vaut deux ! Nous vous remercions d'avoir choisi
l'unité Gymform
ABS-A-ROUND et nous vous souhaitons de bien profiter de vos séances d'exercices.
®
AVERTISSEMENTS
Veuillez consulter votre médecin de famille ou votre physiothérapeute avant de commencer un programme d'exercices
avec l'unité Gymform
ABS-A-ROUND. Prenez bien soin de lire les instructions, les avertissements et les précautions
®
avant d'utiliser l'unité Gymform
ABS-A-ROUND.
®
Bien que l'unité Gymform
®
ABS-A-ROUND ait été conçue pour des adultes en bonne santé, elle doit être utilisée avec
précaution. Veuillez lire les recommandations suivantes ainsi que le mode d'emploi avant d'utiliser ce produit.
L'application d'électrodes dans la région thoracique peut augmenter le risque de fibrillation cardiaque ;
-
-
La connexion simultanée à un équipement chirurgical à haute fréquence peut provoquer des brûlures
aux points de contact de l'unité GYMFORM
ABS-A-ROUND et cette dernière peut du reste en souffrir les
®
conséquences ;
-
Le fonctionnement d'un appareil thérapeutique à ondes courtes ou micro-ondes dans les parages (1 mètre par
exemple) peut provoquer des instabilités dans la puissance de sortie de l'unité GYMFORM
Le présent appareil, à électrostimulation musculaire de puissance élevée, peut causer des lésions à
-
l'utilisateur, si celui-ci passe directement au programme d'exercices le plus avancé. Il est recommandé de
commencer par des niveaux inférieurs et d'augmenter progressivement l'intensité ;
Ne l'utilisez pas sur des enfants ni sur des animaux ;
-
Évitez de l'utiliser en conduisant ou pendant votre sommeil ;
-
-
Ne l'utilisez pas dans la salle de bain ni dans des atmosphères très humides ;
Avant de vous débarrasser de l'appareil, retirez-en les piles ;
-
Les piles doivent être retirées pour être recyclées dans des conditions de sécurité optimales ;
-
-
Le présent appareil peut être utilisé sur des enfants âgés d'au moins 8 ans, ainsi que sur des personnes dont
les capacités physiques, sensorielles ou mentales sont réduites ou qui sont dénuées d'expérience ou de
connaissances, mais qui ont pu bénéficier d'une surveillance ou d'instructions préalables concernant l'utilisation
de l'appareil, notamment en matière de sécurité. Les enfants ne doivent pas jouer avec l'appareil. Le nettoyage et
l'entretien, qui incombent à l'utilisateur, ne devront être réalisés par les enfants que sous surveillance.
Vous NE devez PAS utiliser l'unité Gymform
®
ABS-A-ROUND :
• Si vous portez un implant électronique (par exemple un régulateur cardiaque) ou si vous souffrez d'un autre problème cardiaque ;
• En cas de (soupçon de) grossesse ;
• Si vous souffrez d'un cancer, d'épilepsie ou si vous êtes sous contrôle médical en raison d'une dysfonction cognitive ;
• Pendant la période d'allaitement ;
• Si vous avez beaucoup de fièvre.
Les femmes attendront, avant d'utiliser l'unité Gymform
ABS-A-ROUND :
®
• Au moins six mois après la naissance de leur enfant (après avoir consulté leur médecin) ;
• Un mois après l'implantation d'un contraceptif intra-utérin ;
• Au moins trois mois après avoir subi une césarienne (après avoir consulté leur médecin) ;
• Les premiers jours des règles.
Pour utiliser l'unité Gymform
ABS-A-ROUND, vous devez obtenir l'autorisation de votre médecin ou
®
physiothérapeute :
• Si vous souffrez du dos. Vous devez également veiller à maintenir de faibles niveaux d'intensité ;
• Si vous souffrez d'une maladie ou d'une blessure grave qui n'a pas été mentionnée dans cette section ;
• Si vous avez été opéré récemment ;
• Si vous prenez de l'insuline pour soigner un diabète.
Au moment de mettre la ceinture, n'oubliez pas de :
• Placer la grande ceinture UNIQUEMENT sur l'abdomen, les muscles abdominaux obliques et la zone lombaire ;
• Placer la petite ceinture UNIQUEMENT sur les zones indiquées ci-dessous ;
• Ne pas mettre la ceinture : sur le cou, la poitrine et le dos afin d'éviter que l'électricité ne passe par le cœur (autrement
dit, en plaçant une électrode sur la poitrine et l'autre sur le dos), sur les organes génitaux, les cicatrices, les grains de
beauté, les veines variqueuses ou sur la tête ;
• Ne pas la placer sur des cicatrices récentes, sur une peau enflammée, sur des zones infectées ou sensibles à l'acné,
en cas de thrombose ou autres problèmes vasculaires (veines variqueuses) ou sur toute autre partie du corps présentant
une sensibilité limitée ;
• Ne pas la placer sur des zones présentant des lésions ou une mobilité limitée (fractures ou foulures) ;
• Ne pas placer la ceinture directement sur des implants métalliques, mais sur le muscle le plus proche.
Effets indésirables possibles :
Il existe des rapports isolés faisant état de réactions cutanées provoquées par l'utilisation d'appareils d'électrostimulation,
notamment des allergies, des rougissements prolongés de la peau et de l'acné.
Si vous présentez l'un ou l'autre de ces symptômes, éteignez l'unité et consultez votre médecin.
Si vous n'avez jamais réalisé de programme d'activités auparavant ou si vous ne l'avez pas fait depuis très
longtemps :
Consultez votre médecin de famille.
Précautions :
• N'utilisez pas l'unité Gymform
ABS-A-ROUND pendant que vous dormez ou somnolez ;
®
• N'utilisez pas l'unité Gymform
ABS-A-ROUND lorsque votre corps est en contact avec l'eau ;
®
• Maintenez hors de portée des enfants ;
• N'utilisez pas l'unité Gymform
ABS-A-ROUND en combinaison avec tout autre dispositif transmettant du courant
®
électrique au corps ou avec n'importe quelle autre machine ;
• Ne connectez pas les points de fixation métalliques ou les électrodes à un autre objet ;
• Ne modifiez pas l'unité ;
• Utilisez uniquement les électrodes fournis par Industex ;
• Ne collez pas deux électrodes adhésifs ensemble ;
• Si l'un des deux électrodes n'a pas été correctement placé, vous ressentirez une sensation de picotement.
Observation :
• Le fonctionnement normal du produit peut être altéré par des perturbations électrostatiques. Si c'est le cas, il suffira
d'appuyer sur le bouton RESET (16) pour récupérer le fonctionnement normal de l'unité.
ÉLÉMENTS :
- 1 unité extractible Gymform
ABS-A-ROUND dotée de 6 programmes ;
®
ABS-A-ROUND ;
- 1 ceinture Gymform
ABS-A-ROUND ;
®
®
- 1 mini-ceinture spéciale pour travailler les muscles des jambes et des bras ;
- 6 électrodes autoadhésives (dont 2 doubles) ;
- 1 mode d'emploi ;
- 1 sac de sport ;
- 1 manuel de diététique.
DESCRIPTION DU PRODUIT (Fig.1):
1.
Unité Gymform
ABS-A-Round
10. Bouton d'allumage
®
2.
Ceinture : partie abdominale
11. Bouton de sélection de programmes
3.
Ceinture : partie lombaire
12. Bouton de sélection – partie ceinture
4.
Ceinture : partie muscles abdominaux obliques
13. Bouton pour augmenter l'intensité
5.
Mini-ceinture pour bras et jambes
14. Bouton pour réduire l'intensité
6.
Dispositif de fermeture
15. Lanière de la ceinture
7.
Zone de connexion de la ceinture
16. Bouton RESET
8.
Console LCD
17. Électrodes doubles des zones abdominales obliques
9.
Électrodes des zones abdominale et lombaire
Instructions pour la pose de la ceinture :
Montage :
Retirez le cache du compartiment à piles (non fournies) situé à l'arrière de l'unité (1) et introduisez 3 piles AAA.
Les 3 piles doivent être orientées dans le sens des marques de polarité. Pour leur correcte introduction, respectez la
polarité qui est indiquée dans le compartiment à piles, comme le montre l'image ci-dessous (Fig.2).
Puis remettez le cache du compartiment à piles.
Pose :
Placez l'unité Gymform
ABS-A-ROUND (1) sur la partie avant de la ceinture à l'aide des 6 points de fixation. Vérifiez qu'ils
®
sont bien accrochés car, dans le cas contraire, la ceinture ne fonctionnerait pas correctement. Placez 2 électrodes (9) sur la
partie abdominale (2) et 2 électrodes sur la partie lombaire (3) de la ceinture. Placez les 2 électrodes doubles de la ceinture
(17) à l'aide de ses points de fixation sur les zones abdominales obliques. Veillez à ce que les zones de connexion de
la ceinture (7) entre les parties abdominale, lombaire et des muscles obliques soient connectées correctement, en vous
assurant que la marque suivante de chaque zone de connexion de la ceinture (7) n'est pas visible (Fig.3).
Retirez le plastic de protection des électrodes (9) situés dans la partie abdominale de la ceinture (2). Placez et collez les
électrodes sur les abdominaux. Puis retirez le plastic de protection d'1 électrode double (17) de la partie du muscle oblique
de gauche que vous placez dans la zone de l'abdominal oblique, qui se trouve au-dessus de l'os de la hanche. Une fois
placée la partie du muscle oblique de gauche, réglez la ceinture à l'aide de la lanière pour qu'elle soit tendue entre la
partie abdominale (2) et la partie du muscle oblique (4). Procédez de la même façon pour placer les électrodes de la partie
lombaire (3) dans un premier temps, puis le électrode double de la partie du muscle oblique de droite. Assurez-vous que
la ceinture est bien réglée afin que les électrodes soient en contact avec la peau. Puis fermez la ceinture au moyen du
dispositif de fermeture (6).
Lorsque vous avez terminé d'utiliser la ceinture, pour éviter que les électrodes ne restent collés à la peau, retirez-les
un par un en tirant sur l'un de leurs coins. Puis remettez le plastic de protection des électrodes, ce qui contribuera à
prolonger leur vie utile.
Utilisation de la ceinture
Appuyez sur le bouton d'allumage pendant 1 seconde pour allumer l'unité Gymform
Figure A :
1.
CONSOLE LCD
4.
Zone lombaire
2.
Abdominaux
5.
Programme
3.
Muscles obliques
Français
®
ABS-A-ROUND.
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