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Les mesures à domicile réduisent généralement les influences «extérieures» sur les
lectures de tension artérielle, et peuvent fournir une histoire de tension artérielle
plus complète et significative.
Remarque: Bien qu'il soit important de conserver une trace précise de vos mesures
de tension artérielle, ne soyez pas trop préoccupé par les résultats d'une mesure.
Les résultats individuels peuvent être influencés par l'augmentation de votre
pression due à l'alimentation, l'anxiété ou la mauvaise mesure résultant d'un
mouvement excessif du bras ou d'une mauvaise application du brassard. De
nombreuses lectures prises à la même heure chaque jour donnent un historique plus
complet de la tension artérielle.
Veillez toujours à noter la date et l'heure lors de l'enregistrement des mesures de
tension artérielle et de pouls. Pour de meilleurs résultats, et si le temps le permet,
trois mesures successives peuvent être prises quotidiennement. Assurez-vous de
laisser des intervalles d'au moins 5 minutes entre les mesures. Jeter toute lecture
qui semble suspecte et enregistrer la moyenne des lectures restantes.
4.8. Comment la pression artérielle est-elle mesurée?
Les professionnels de la santé utilisent traditionnellement un appareil connu sous le
nom de sphygmomanomètre avec un stéthoscope - essentiellement une version
professionnelle du même instrument que vous avez acheté. Le sphygmomanomètre est
un système constitué d'une vessie gonflable contenue dans un brassard, d'une poire de
gonflage avec une soupape de contrôle d'air et d'un manomètre de mesure de pression
(manomètre). La jauge peut être mécanique ou mercurielle. Le brassard est enroulé
autour du membre et gonflé pour resserrer le flux sanguin vers l'artère. Lorsque la
pression est libérée du brassard à travers la valve de dégonflage, le flux sanguin revient
à l'artère produisant des battements d'impulsion connus sous le nom de sons de
Korotkoff, qui sont détectés avec le stéthoscope. La pression systolique est enregistrée
au début de ces sons. La pression diastolique est généralement enregistrée lorsque les
sons disparaissent (lorsque le flux sanguin vers l'artère revient à la normale).
4.9. Comment dois-je enregistrer ma tension artérielle?
Enregistrez votre pression artérielle en mettant en place un tableau simple dans un
cahier à spirale, comme illustré ci-dessous, ou utilisez le registre inclus.
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