Samsung MG28F303T Serie Mode D'emploi Et Guide De Cuisson page 16

Code/Aliment Quantité
5 200 g Rincez et nettoyez le maïs sur les épis et placez-les
(2 parts) dans un plat en verre ovale. Recouvrez avec un film
Maïs en épis
plastique résistant aux micro-ondes et percez le
film. Laissez reposer 1 à 2 minutes.
6 250 g Lavez et épluchez les pommes de terre et coupez-les
Pommes 500 g en morceaux de taille similaire. Mettez-les dans une
cocotte en verre et couvrez. Ajoutez 45 à 60 ml (3
de terre
à 4 cuillères à soupe) d'eau. Placez le bol au centre
épluchées
du plateau tournant. Faites cuire à couvert. Laissez
reposer 2 à 3 minutes.
7 250 g Utilisez un grand plat en verre équipé d'un
couvercle Ajoutez deux volumes d'eau froide (500
Riz complet
ml). Faites cuire à couvert. Remuez avant de laisser
(étuvé)
reposer puis salez ou ajoutez des herbes. Laissez
reposer 5 à 10 minutes.
8 250 g Utilisez un grand plat en verre équipé d'un
Macaroni couvercle Ajoutez 1 l d'eau bouillante, une pincée de
sel et remuez bien. Faites cuire le tout sans couvrir.
complètes
Faites cuire à couvert. Remuez avant de laisser
reposer à couvert, puis égouttez soigneusement.
Laissez reposer 1 minute.
9 250 g Utilisez un grand plat en verre équipé d'un
couvercle Ajoutez deux volumes d'eau froide (500
Quinoa
ml). Faites cuire à couvert. Remuez avant de laisser
reposer puis salez ou ajoutez des herbes. Laissez
reposer 1 à 3 minutes.
10 250 g Utilisez un grand plat en verre équipé d'un
Boulghour couvercle Ajoutez deux volumes d'eau froide (500
ml). Faites cuire à couvert. Remuez avant de laisser
reposer puis salez ou ajoutez des herbes. Laissez
reposer 2 à 5 minutes.
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Consignes Code/Aliment Quantité
11
Gratin de
légumes
12
Tomates
grillées
2. Volaille et poisson
Code/Aliment Quantité
1
Blancs de
poulet
2
Blancs de
dinde
3
Filets de
poisson frais
4
Filets de
saumon frais
Français - 16
Consignes
500 g Disposez les légumes, comme des lamelles de
pommes de terre précuites, des lamelles de
courgette et de tomates et de la sauce dans un plat
en Pyrex de taille appropriée. Parsemez de fromage
râpé. Placez le plat sur la grille de cuisson. Laissez
reposer 2 à 3 minutes.
400 g Rincez et nettoyez les tomates, coupez-les en
tranches et placez-les dans un plat adapté au micro-
ondes. Parsemez de fromage râpé. Posez le plat sur
la grille. Laissez reposer 1 à 2 minutes.
Consignes
300 g Rincez les morceaux et placez-les sur une assiette
(2 parts) en céramique. Recouvrez-les de film étirable spécial
micro-ondes. Percez le film. Posez le plat sur le
plateau tournant. Laissez reposer 2 minute.
300 g Rincez les morceaux et placez-les sur une assiette
(2 parts) en céramique. Recouvrez-les de film étirable spécial
micro-ondes. Percez le film. Posez le plat sur le
plateau tournant. Laissez reposer 2 minute.
300 g Rincez le poisson et placez-le sur une assiette en
(2 parts) céramique, ajoutez 1 cuillère à soupe de jus de
citron. Recouvrez-les de film étirable spécial micro-
ondes. Percez le film. Posez le plat sur le plateau
tournant. Laissez reposer 1 à 2 minutes.
300 g Rincez le poisson et placez-le sur une assiette en
(2 parts) céramique, ajoutez 1 cuillère à soupe de jus de
citron. Recouvrez-les de film étirable spécial micro-
ondes. Percez le film. Posez le plat sur le plateau
tournant. Laissez reposer 1 à 2 minutes.
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