RICHTIG SITZEN
15
200%
> 600 mm
140%
20°
100%
> 100 mm
90-100°
Beim Sitzen mit gekrümmten
Rücken ist die Belastung der
90-100°
Bandscheiben doppelt so hoch
(200%) wie beim Stehen (100%).
Die Kenntnis, dass falsches und verkrampftes Sitzen die Leistungsfähigkeit einschränkt und auf
Dauer zu körperlichen Langzeitschäden führt, bildet die allgemeine arbeitsmedizinische Grundlage
für die Gesundeits-Vorsorge am Büroarbeitsplatz, wie sie sich in den einschlägigen Normen und
Empfehlungen widerspiegelt.
Quelle: Wilkhahn