CAPITAL SPORTS Infinity Edge Mode D'emploi
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Manuels Connexes pour CAPITAL SPORTS Infinity Edge
Sommaire des Matières pour CAPITAL SPORTS Infinity Edge
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Page 81: Fiche Technique
Cher client, Toutes nos félicitations pour l’acquisition de ce nouvel appareil. Veuillez lire attentivement les instructions suivantes de branchement et d’utilisation afi n d’éviter d’éventuels dommages. Le fabricant ne saurait être tenu pour responsable des dommages dus au non-respect des consignes de sécurité et à la mauvaise utilisation de l’appareil. -
Page 82: Consignes De Sécurité
CONSIGNES DE SÉCURITÉ Lisez attentivement le mode d‘emploi avant d‘utiliser l‘appareil et conservez- le pour référence ultérieure. Les caractéristiques du produit peuvent différer légèrement des illustrations. Le fabricant est susceptible d‘effectuer des modifications sans préavis. • Conservez le mode d‘emploi en lieu sûr afin de pouvoir vous y référer à tout moment. - Page 83 • Avant chaque utilisation, vérifiez que les poignées, la selle et les écrous et boulons sont bien serrés. • Faites attention à la position maximale réglable des pièces de l‘appareil et n‘allez pas au-delà de la marque „Stop“, car cela créerait un risque. •...
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Page 84: Vue Éclatée Et Liste Des Pièces
VUE ÉCLATÉE ET LISTE DES PIÈCES... - Page 86 N° Description Qté N° Description Qté Cadre principal Verrouillage en C du tuyau Montant (L/R) Touche de déverrouillage Coussin de plancher Main courante avant Support Interrupteur Jeu de roulettes avant Vitesse Jeu de roulettes arrière Commande Ressort Touche de sécurité Ressort de rappel Moteur à...
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Page 87: Contenu De L'emballage
N° Description Qté N° Description Qté Rondelle Plaque de fixation Vis ST3.5*10 Filtre Ecrou M8 Inducteur Rondelle Capuchon en nylon M8 Câble de signal Bloc d'arrêt Ruban adhésif double face CONTENU DE L‘EMBALLAGE Cadre Câble d'alimentation Clé Allen Huile de silicone Clé... -
Page 88: Pour Déplier Le Tapis De Course
POUR DÉPLIER LE TAPIS DE COURSE Serrer Desserrer Desserrer Serrer Desserrez les deux boutons (22) et déplacez les deux montants (02L / 02R) vers le haut. Resserrez ensuite les deux boutons (22). -
Page 89: Pour Replier Le Tapis De Course
Repliez la main courante (3). Fixez la clé de sécurité (35) à la console pour démarrer le tapis roulant. Dans le cas contraire, le tapis roulant ne fonctionnera pas. Remarque : la clé de sécurité est conçue pour un arrêt d‘urgence immédiat. - Page 90 Appuyez sur les touches de déverrouillage (30) et poussez la main courante (3) vers le haut. Desserrez les deux boutons (22) et Soulevez le tapis de course abaissez les deux montants (02L / 02R). par derrière et faites-le rouler Resserrez ensuite les deux boutons (22). vers l'endroit souhaité...
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Page 91: Panneau De Commande Et Fonctions
PANNEAU DE COMMANDE ET FONCTIONS Fonctions et programmes Start/Stop L'appareil démarre 5 secondes après avoir appuyé sur le bouton START / STOP. Programme La console a 3 programmes réglables manuellement, 12 programmes automatiques et 3 modes de compte à rebours (temps, calories et distance), ainsi qu'une fonction de mesure de la graisse corporelle. - Page 92 Mode Utilisez cette touche pour sélectionner l'un des modes de compte à rebours (temps, calories et distance). Réglez la valeur souhaitée à l'aide des touches Speed +/-, puis appuyez sur START pour démarrer le tapis de course. Speed +/- Appuyez sur Speed + ou Speed- pour augmenter ou diminuer la vitesse par pas de 1 km / h.
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Page 93: Utilisation
UTILISATION Mesure de la fréquence cardiaque Après avoir démarré l‘appareil, placez vos deux mains sur les capteurs de pulsation sur la main courante. Après 30 secondes, l‘impulsion actuelle s‘affiche. Pendant la mesure, le symbole du cœur clignote sur l‘écran. Programmes automatiques P1-P12 Les programmes P1-P12 sont chacun divisés en 20 segments avec des changements de vitesse Durée du segment = durée réglée /20... - Page 94 Réglage des valeurs dans les 3 modes de compte à rebours Le compte à rebours démarre automatiquement une fois que vous avez défini les valeurs et appuyé sur START. TIME La valeur par défaut est 20 minutes. Vous pouvez (Durée) régler la durée de 0 à...
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Page 95: Entraînement Avec L'appli Kinomap
ENTRAÎNEMENT AVEC L‘APPLI KINOMAP Kinomap transforme votre vélo d‘entraînement, vélo d‘appartement, tapis roulant ou rameur en un appareil de fitness puissant et excitant. Choisissez une vidéo et entraînez-vous dans l‘application Kinomap. Suivez la progression de votre symbole sur la carte en regardant la vidéo. L‘application modifie l‘inclinaison ou la résistance de votre appareil afin que vous puissiez vous entraîner selon vos choix en temps réel. - Page 96 Choisissez le bon appareil Sélectionnez la marque (ergomètre = vélo) Sélectionnez le modèle, puis La recherche BT démarre. Attendez appuyez sur BT Smart 4.0 que la console apparaisse et sélectionnez-la (le nom est généralement "iConsole")
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Page 97: Aperçu De L'entrainement Cardio
APERÇU DE L‘ENTRAINEMENT CARDIO L‘entraînement cardio régulier stimule le système cardio-vasculaire (cœur et respiration). Vous améliorez votre condition, perdez du poids et brûlez les graisses. C‘est donc l‘entraînement recommandé si vous souhaitez perdre du poids. Pendant l‘exercice, le glucose est brûlé en premier, puis les exercices brûlent les graisses stockées dans le corps. - Page 98 La phase d‘entraînement cardio est liée à la zone d‘entraînement aérobie ou anaérobie en fonction de la dépense énergétique. Ces zones sont définies comme suit : Domaine d‘entraînement aérobie Dans cette zone vous améliorez votre système cardio-vasculaire et brûlez des graisses.
- Page 99 3. Phase de récupération Pour terminer, restez en phase de récupération pendant au moins 5 minutes et utilisez à nouveau de faibles niveaux de résistance sans fournir trop d‘efforts. La phase de détente ou de récupération aide également à prévenir d‘éventuelles courbatures musculaires après l‘effort.
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Page 100: Échauffement Avant L'entrainement
ÉCHAUFFEMENT AVANT L‘ENTRAINEMENT Effectuez Les mouvements d‘échauffement avant chaque séance d‘entraînement. Vous mobilisez ainsi vos articulations et activez vos muscles. Si vous ne vous sentez pas bien en effectuant certains mouvements ou que vous ressentez des douleurs, n‘effectuez pas cet exercice et convenez avec votre médecin ou votre coach de fitness d‘une méthode d‘échauffement spécifique. - Page 101 Tournez les hanches en gardant les Pliez les hanches, un bras tendu vers bras étirés. Les pieds ne doivent pas le haut. Restez dans cette position rester collés au sol (les chevilles une seconde de chaque côté. accompagnent la rotation du corps). Tenez-vous sur une jambe et tenez le cou-de-pied avec votre main.
- Page 102 En vous accroupissant, placez vos Asseyez-vous avec les jambes pieds à peu près à la largeur des repliées de sorte que les plantes épaules et abaissez vos hanches de vos pieds se touchent. Poussez avec les bras tendus. Pendant ce doucement sur les genoux.
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Page 103: Lubrifiant
LUBRIFIANT La lubrification du dessous de la bande de roulement offre des performances supérieures et prolonge la durée de vie de l‘appareil. Appliquez du lubrifiant après les 25 premières heures d‘utilisation (ou au bout de 2-3 mois) et répétez la procédure toutes les 50 heures d‘utilisation (ou tous les 5-8 mois). Pour appliquer du lubrifiant Soulevez un côté... -
Page 104: Réglage Du Tapis De Course
RÉGLAGE DU TAPIS DE COURSE Le tapis roulant peut se dilater après une longue période d‘utilisation ce qui nécessite un réajustement. Faites rouler la bande à une vitesse de 6-8 km / h. Utilisez la clé Allen fournie pour tourner les vis de réglage arrière pour centrer la bande.