Technische Parameters; Trainingsinstructies - SPORTSTECH F17 Manuel

3) Plaats de veiligheidsschakelaar in de juiste positie op de console.
Spanning
Maximale belastbaarheid
Afmetingen
Effectief loopvlak
Maximaal vermogen van de
motor
Snelheid
Functie
LET OP: Raadpleeg je arts voordat je aan een trainingsprogramma begint. Dit is vooral belangrijk als
je ouder bent dan 45 jaar of voor mensen met bestaande gezondheidsproblemen.
De polssensoren zijn geen medische meetapparatuur. Verschillende factoren, waaronder de bewe-
gingen van de gebruiker, beïnvloeden de nauwkeurigheid van de hartslagmetingen. De polssensoren
dienen alleen als trainingshulpmiddel voor het bepalen van de algemene hartslagontwikkeling.
Trainen is een geweldige manier om je gewicht onder controle te houden, je conditie te verbeteren en de effecten van
veroudering en stress te verminderen. De sleutel tot succes is om van lichaamsbeweging een regelmatig en aangenaam
onderdeel van je dagelijks leven te maken.
De conditie van je hart en longen en hoe efficiënt ze via je bloed zuurstof aan je spieren kunnen leveren, zijn belangrijke
factoren voor je conditie. Je spieren gebruiken deze zuurstof om voldoende energie te leveren voor je dagelijkse activitei-
ten. Dit wordt aerobe activiteit genoemd. Als je fysiek fit bent, hoeft je hart niet zo hard te werken. Het zal veel minder per
minuut pompen, wat de "slijtage" van je hart vermindert.
Je zult snel zien dat hoe fitter je bent, hoe gezonder en beter je je voelt.

TECHNISCHE PARAMETERS

AC110V, 50/60 Hz
120 kg
Opgeklapt: 408*720*1418 (mm)
Afmetingen in opengeklapte toestand: 1440*720*1238 (mm)
400*1110 (mm)
2,5 pk
1,0 - 12,0 km/u
Lopen

TRAININGSINSTRUCTIES

96