Réglages De L'utilisateur - Teeter Contour L5 Manuel D'utilisation

Réglages de l'utilisateur
Il y a quatre (4) paramètres de l'utilisateur offert sur votre Teeter®, lesquels doivent être ajustés spécifiquement à vos besoins personnels et à votre
morphologie. Prenez votre temps pour trouver votre réglage idéal. Avant chaque utilisation de la table d'inversion, assurez-vous que les paramètres de
l'utilisateur sont ajustés à vos réglages personnels.
Un réglage inadéquat de ces ajustements peut entraîner une inversion trop rapide ou une difficulté à revenir en position verticale.
Réglage Rotation : Trouver votre réglage
Les bras de réglage de rotation permettent de contrôler la sensibilité ou le degré
de rotation. Il y a trois trous de réglage: le choix du trou dépend aussi bien de
votre poids que de la sensibilité de rotation désirée (diagramme de droite).
Pour les utilisateurs qui ne font que commencer à apprendre à utiliser la table
d'inversion, utilisez le réglage « Débutant / inversion partielle » .
Changer le réglage d'ajustement de rotaion
1. Retirez la goupille d'arrêt du réglage de la hauteur et faites glisser l'axe
principal vers l'intérieur jusqu'au tout dernier trou (en position de rangement, près des talonnières). Insérez la goupille dans le trou (Figure 1).
2. Placez-vous en face du dossier et faites-le pivoter dans la direction opposée à celle de l'utilisation (Figure 2) jusqu'à ce qu'il soit appuyé sur la barre
transversale du cadre en A.
3. Desserrez les boutons à tige en les tournant dans le sens antihoraire pour désactiver la fonction antivibrations, puis soulever-les complètement (Figure 3).
4. Déplacez le logement du support sur les bras de réglage de rotation jusqu'au réglage souhaité en utilisant les repères comme guide (Figure 4). Si les
boutons à tige se sont verrouillés après avoir été soulevés, tournez-les dans le sens horaire pour les déverrouiller, puis insérez-les dans un trou; un déclic
indiquera qu'ils sont bien insérés. N.B. : Les deux boutons à tige doivent avoir le même réglage.
5. Tournez les boutons à tige dans le sens horaire une fois de plus pour réactiver la fonction antivibrations (Figure 5). Remettez le dossier en position
d'utilisation et réajustez l'axe principal (Figure 6).
Figure 1 Figure 2
Axe principal : Déterminer le réglage de la hauteur
1. Desserrez les boutons à tige antivibrations qui se trouvent sur le logement de l'axe principal. Placez-vous debout du côté
gauche du cadre en A. Tirez sur la goupille d'arrêt du réglage de la hauteur à l'aide de votre main droite tout en faisant glisser
l'axe principal avec la main gauche (Figure 7). Pour un ajustement facile, descendez l'axe principal en dessous de l'horizontale
pour l'allonger et levez l'axe principal au-dessus de l'horizontale pour le raccourcir.
2. Commencez par glisser l'axe principal jusqu'à ce que le dernier réglage visible dépasse votre hauteur d'un pouce. Par
exemple, si vous mesurez 178 cm (5 pi 10 po), les derniers chiffres que vous devez pouvoir lire devront être 180 cm (5 pi 11 po).
Cela contribue à garantir que la rotation de la table ne soit pas trop rapide. Vous devrez ensuite le tester pour voir si le réglage
vous convient. Votre réglage de hauteur idéal dépendra de la distribution de votre poids et peut varier de plusieurs pouces
Figure 7
(centimètres) de plus ou de moins par rapport à votre hauteur réelle.
Étiqueté 1 Réglez la hauteur
directement sur l'équipement
3. Relâchez la goupille d'arrêt du réglage de la hauteur, actionnée par un ressort, afin qu'elle
s'enclenchecomplètement dans un trou. Soyez vigilant pour éviter de vous pincer les doigts.
Assurez-vous que la goupille passe complètement à travers l'axe principal. Resserrez les boutons à
tige antivibrations (facultatif).
Courroie d'attache angulaire : Prédéterminez l'angle
Fixer la courroie d'attache angulaire à la barre en U sous le dossier de la table (Figure 8) pour limiter le degré de rotation.
Faites glisser la boucle ou raccourcissez la courroie pour prédéfinir l'angle d'inversion maximum souhaité, ou détachez
entièrement la courroie lorsque vous êtes prêt(e) à effectuer une inversion complète.
Cadran de confort pour les chevilles : Trouvez votre réglage
La molette confort pour les chevilles peut être réglée (Figure 9) en position haute (1) ou basse (2), avec une variation de
2.5 cm(1 po). Ajustez le réglage confort pour cheville de façon à ce que les talonnières avant et arrière soient fixes autour de
la partie la plus étroite des chevilles (avec la distance la plus courte possible entre le système de blocage des chevilles et le
haut de votre pied). Cela réduira le glissement de votre corps sur le dossier de la table au cours de l'inversion, ce qui peut
provoquer un déplacement de la répartition du poids et entraver la facilité avec laquelle vous pouvez contrôler la rotation.
Les images des produits tout au long de ce document peuvent varier selon le modèle
AVERTISSEMENT
!
36-54 kg
54-100 kg
100-136 kg
A B C
Figure 3 Figure 4
Le manuel d'utilisation du Contour
Plus
sensible
A B
près de Pivot Pin
Top Trou Moyen Trou
Débutant / Inversion partielle Suggérée pour Inversion complet
Figure 5
L5 - 2
MC
Moins
sensible
C
face Pivot Pin
Fond de Trou
80-120 lbs
120-220 lbs
220-300 lbs
Figure 6
Figure 8
Figure 9