Définition De Vos Zones De Rythme Cardiaque - Garmin Edge 205 Manuel Utilisateur

P
ERSONNALISATION
Pour plus d'informations sur les
alarmes de vitesse, reportez-vous
en page 24. Pour plus d'informa-
tions sur les entraînements avan-
cés, reportez-vous en
Modification des zones de
vitesse :
1. Appuyez sur mode pour
ouvrir le Menu Principal.
2. Sélectionnez Réglages >
Zones. Les utilisateurs de
l'Edge 305 doivent égale-
ment sélectionner Zones de
vitesse.
60
page 34.
3. Sélectionnez la zone à modi-
fier. Saisissez une vitesse mi-
nimale puis une vitesse maxi-
male pour cette zone.
4. Renouvelez l'étape 2 pour cha-
que zone à modifier.
5. Appuyez sur mode pour quitter.
Définition de vos zones
de rythme cardiaque
Une zone de rythme cardiaque
est une plage donnée de batte-
ments de coeur par minute. Elles
sont en général basées sur un
pourcentage du rythme cardiaque
maximum et sont numérotées de
1 à 5 suivant l'intensité (1 - la plus
faible, 5 la plus élevée).
Si vous connaissez votre R.C. maxi-
mum, saisissez-le et laissez l'Edge
calculer vos zones automatique-
ment. Vous pouvez également saisir
les zones de R.C. manuellement.
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