Table des Matières
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COUVERCLE
C
OUVREZ TOUJOURS LES ALIMENTS D
surez-vous que le récipient et le couvercle sont
adaptés aux micro-ondes avant de les
utiliser. Si vous ne disposez pas d'un cou-
vercle adapté au récipient, vous pou-
vez utiliser une assiette. Placez la face
inférieure vers l'intérieur du récipient.
N'
d'emballages en plastique
UTILISEZ PAS
ou en aluminium pour couvrir les aliments.
RÉCIPIENTS
N
E REMPLISSEZ LES RÉCIPIENTS
souhaitez cuire de grandes quantités, choisis-
sez un récipient suffisamment grand pour qu'il
ne soit pas rempli à plus de la moitié. Ceci les
empêchera de déborder.
26
VAPEUR 6
'
. As-
UN COUVERCLE
qu'à moitié. Si vous
SENS
E
CUISSON DE LÉGUMES
P
dans le panier.
LACEZ LES LÉGUMES
Versez 100 ml d'eau sur le fond.
Couvrez avec un couvercle et réglez le temps
de cuisson.
L
ES LÉGUMES TENDRES
et les poireaux cuisent en 2-3 minutes.
L
tels que les carottes et
ES LÉGUMES DURS
les pommes de terre cuisent en 4-5 mi-
nutes.
CUISSON DU RIZ
R
ESPECTEZ LES RECOMMANDATIONS INDIQUÉES SUR
'
concernant le temps de cuisson, la
L
EMBALLAGE
quantité d'eau et de riz.
P
LACEZ LES INGRÉDIENTS SUR LE FOND DU RÉCIPIENT
couvrez avec un couvercle et réglez le temps
de cuisson.
tels que les brocolis
,
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