Samsung NQ70M7770D Série Manuel D'utilisation page 215

Aliment Quantité
Haricots verts 1 portion
2 portions
3 portions
4 portions
(1 portion = 4 à 5 oz)
1 portion
Épinards
2 portions
3 portions
4 portions
(1 portion = 4 à 5 oz)
Courgettes 1 portion
2 portions
3 portions
4 portions
(1 portion = 4 à 5 oz)
Aubergines 1 portion
2 portions
3 portions
4 portions
(1 portion = 4 à 5 oz)
1 unité
Pommes de terre
2 unités
3 unités
4 unités
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Consignes
Lavez et nettoyez les haricots verts.
Placez-les dans un bol adapté à la cuisson au four à
micro-ondes.
Ajoutez entre 1 et 4 cuillères à soupe d'eau
(1 cuillère à soupe par portion). Couvrez pendant la
cuisson et remuez après un certain temps.
Lavez et nettoyez les épinards. Placez les épinards
dans un bol adapté à la cuisson au four à micro-
ondes.
Ajoutez entre 1 et 4 cuillères à soupe d'eau
(1 cuillère à soupe par portion) Couvrez pendant la
cuisson et remuez après un certain temps.
Lavez et nettoyez les courgettes. Coupez les
courgettes en rondelles. Placez les courgettes dans
un bol adapté à la cuisson au four à micro-ondes.
Ajoutez entre 1 et 4 cuillères à soupe d'eau
(1 cuillère à soupe par portion). Couvrez pendant la
cuisson et remuez après un certain temps.
Lavez et nettoyez les aubergines. Coupez les
aubergines en rondelles. Placez les aubergines
dans un bol adapté au micro-ondes et arrosez avec
1 cuillère à soupe de jus de citron.
Ajoutez entre 1 et 4 cuillères à soupe d'eau
(1 cuillère à soupe par portion) Couvrez pendant la
cuisson et remuez après un certain temps.
Piquez chaque pomme de terre plusieurs fois à
l'aide d'une fourchette. Disposez-les en étoile sur
le plateau. Après la cuisson, laissez les pommes de
terre reposer 3 à 5 minutes.
Aliment Quantité
Légumes congelés
Bouquets de 1 portion Placez les brocolis dans un bol adapté à la cuisson
brocoli 2 portions au four à micro-ondes. Ajoutez entre 1 et 4 cuillères
3 portions à soupe d'eau (1 cuillère à soupe par portion)
4 portions Couvrez pendant la cuisson et remuez après un
(1 portion = 4 à 5 oz) certain temps.
Carottes 1 portion Placez les carottes dans un bol adapté à la cuisson
2 portions au four à micro-ondes. Ajoutez entre 1 et 4 cuillères
3 portions à soupe d'eau (1 cuillère à soupe par portion)
4 portions Couvrez pendant la cuisson et remuez après un
(1 portion = 4 à 5 oz) certain temps.
Maïs 1 portion Placez le maïs dans un bol adapté à la cuisson au
2 portions four à micro-ondes. Ajoutez entre 1 et 4 cuillères à
3 portions soupe d'eau (1 cuillère à soupe par portion) Couvrez
4 portions pendant la cuisson et remuez après un certain
(1 portion = 3 à 4 oz) temps.
Haricots verts 1 portion Placez-les dans un bol adapté à la cuisson au four
2 portions à micro-ondes. Ajoutez entre 1 et 4 cuillères à
3 portions soupe d'eau (1 cuillère à soupe par portion) Couvrez
4 portions pendant la cuisson et remuez après un certain
(1 portion = 4 à 5 oz) temps.
Pois 1 portion Placez les petits pois dans un bol adapté à la
2 portions cuisson au four à micro-ondes. Ajoutez entre 1 et
3 portions 4 cuillères à soupe d'eau (1 cuillère à soupe par
4 portions portion) Couvrez pendant la cuisson et remuez
(1 portion = 3 à 4 oz) après un certain temps.
1 portion Placez les légumes mélangés dans un bol adapté
Légumes mélangés
2 portions à la cuisson au four à micro-ondes. Ajoutez entre
3 portions 1 et 4 cuillères à soupe d'eau (1 cuillère à soupe
4 portions par portion). Couvrez pendant la cuisson et remuez
(1 portion = 4 à 5 oz) après un certain temps.
Consignes
Français 39
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