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Programme d'exercices
La fonction Programme d'exercices vous permet de définir un programme
d'exercices de votre choix. Entrez le nombre de semaines que vous aimeriez
attribuer à votre programme d'exercices et, pour chaque semaine, les exercices
que vous aimeriez faire, le nombre de répétitions et la difficulté.
Sur l'écran :
Chapitre 3 : Application Valedo
Minuterie de power-up : une fois une pierre
précieuse ramassée, cette minuterie indique la
durée du power-up.
Bouton Pause : (dans l'exercice) vous permet
d'étalonner, d'arrêter l'exercice ou simplement de
faire une pause !
Bouton Instructeur de mouvement : (dans
l'exercice) appuyez sur cette icône en bas à
droite en cours d'exercice pour profiter de
conseils sur la manière d'exécuter correctement le
mouvement. Elle reprend sa taille initiale au bout
de deux secondes.
Inversion gauche/droite et haut/bas : Appuyez
sur [Pause] pour pouvoir basculer la commande
de mouvement de la hanche, s'il y a lieu.
Figure 16 : Programme d'exercices.
Bouton Édition : cliquez sur ce bouton pour
modifier le nombre de semaines dans votre
programme et ajouter ou supprimer des
exercices ces semaines-là.
Bouton Rapport : cliquez sur ce bouton pour
générer un rapport d'avancée de vos
exercices. Pour en savoir plus sur les rapports,
voir la page 21.
Paramètres d'exercice : cliquez sur les
flèches gauche et droite pour changer de
mode d'exercice, difficulté et durée d'exercice.
Cliquez sur ce bouton pour fermer l'écran du
programme d'exercices et retourner au village.
Cliquez sur ce bouton pour fermer le
programme d'exercices, redémarrer le
programme d'exercices à zéro ou commencer
un nouveau programme d'exercices.
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