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Si l'exercice exige un mouvement en dehors de vos capacités, ne « poussez
» pas pour faire le mouvement correct. La meilleure manière d'éviter cette
situation consiste à régler une nouvelle fois l'amplitude de mouvement pour
rétablir les limites de votre amplitude de mouvement personnelle.
1. Fermez l'application logicielle sur votre ordinateur.
2. Enlevez les capteurs.
3. Enlevez l'adhésif double face (de votre corps ou des capteurs).
4. Jetez l'adhésif double face.
5. Passez un chiffon humide sur le capteur.
6. Rangez les capteurs dans l'étui.
Chapitre 2 : Préparation à l'entraînement
Fin de la séance d'entraînement
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