IACER I-TECH MIO-CARE PRO Mode D'emploi page 25

200s
temps tot 3 min
N18
fréquence 6 Hz
amplitude des impulsions
300s
temps tot 10 min (3Hz-250s
N19
x 7sec 80%+ 1Hz-250s x
3sec 100% + 20Hz 250s x 5
sec 80%) x 40 cicli
temps tot 5 min
N20
fréquence 3 Hz
amplitude des impulsions
250s
temps tot 5 min
fréquence 6 Hz
N21
amplitude des impulsions
250s
NEMS 1 ● Échauffement (tous les groupes musculaires).
Programme à utiliser avant une séance d'entraînement ou une compétition, très utile dans les sports
nécessitant un effort maximal dès les premiers instants. Durée du programme : 16 minutes. Position
des électrodes : photo de 01 à 20. Intensité de stimulation : moyenne ; le muscle doit travailler sans
être fatigué.
NEMS 2/3 ● Résistance des membres supérieurs et du buste (2), et des membres inférieurs
(3).
Le programme Résistance est utilisé dans un cadre sportif pour augmenter la capacité de résistance
musculaire, avec un travail principalement sur les fibres lentes.
Programme indiqué pour les sports de résistance : marathon, course de fond, ironman, etc. Durée du
programme : 34 minutes. Intensité de stimulation pendant la contraction : si la personne n'est pas
particulièrement entraînée, commencer avec une faible intensité et l'augmenter ensuite
progressivement. Dans le cas d'athlètes entraînés, utiliser une intensité qui produise des contractions
musculaires importantes. En cas de douleurs musculaires après la stimulation, utiliser le programme
Fitness 19 (décontractant).
NEMS 4/5 ● Force résistante des membres supérieurs et du buste (4), et des membres
inférieurs (5).
Le programme a été étudié pour favoriser une augmentation de la résistance à l'effort, c'est-à-dire
soutenir plus longtemps un effort intense des détroits musculaires soumis à la stimulation. Ce
programme est indiqué pour les disciplines sportives qui exigent des efforts intenses et prolongés.
IACER S.r.l.
temps tot 10 min (50Hz-
300s x 5 sec 75% CH1 +
50Hz-300s x 5 sec 75%
CH2) x 60 cycles
temps tot 10 min
fréquence 6 Hz
amplitude des impulsions
250s (90%)
temps tot 10 min (3Hz-250s
x 2 sec ch1 100% + 3Hz-
250s x 2 sec ch2 100%) x
150 cycles
25 di 36
200s (90%)
temps tot 5 min
fréquence 4 Hz
amplitude des impulsions
300s (90%)
temps tot 10 min
fréquence 2 Hz
amplitude des impulsions
250s
temps tot 10 min (2Hz-
250s x 2 sec ch1 100% +
2Hz-250s x 2 sec ch2
100%) x 150 cycles)
MNPG164 Rev. 02 02/07/15