Table des Matières
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PRÉCAUTIONS IMPORTANTES
AVERTISSEMENT
précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que tous les avertisse-
ments sur votre velo d'exercice avant de l'utiliser. ICON ne peut être tenu responsable pour toute
blessure physique ou tout dommage matériel encouru à la suite de l'utilisation de cet appareil.
1. Consultez votre médecin avant d'entrepren-
dre un programme d'exercices. Ceci
s'adresse plus particulièrement aux person-
nes âgées de plus de 35 ans ou aux person-
nes qui ont déjà eu des problèmes de santé.
2. Il est de la responsabilité du propriétaire de
s'assurer que tous les utilisateurs du vélo
d'exercice sont correctement informés de
toutes les précautions décrites dans ce
manuel.
3. Le vélo d'exercice est conçu pour un usage
domestique uniquement. Evitez de l'utiliser
dans un cadre commercial, locatif ou institu-
tionnel.
4. Gardez le vélo d'exercice à l'intérieur, à l'abri
de l'humidité et de la poussière. Placez le
vélo d'exercice sur une surface plane et sur
un tapis pour protéger votre sol ou votre
moquette. Assurez-vous qu'il y a assez de
place autour du vélo d'exercice pour monter,
descendre et utiliser le vélo d'exercice.
5. Inspectez et serrez correctement toutes les
pièces régulièrement. Remplacez immédiate-
ment toute pièce usée.
6. Tenez les enfants de moins de 12 ans et les
animaux domestiques éloignés du velo d'ex-
ercice.
7. Le vélo d'exercice ne doit jamais être utilisé
par des personnes dont le poids est
supérieur à 250 livres (113 kg).
: pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les
8. Portez des vêtements appropriés quand
vous faites de l'exercice ; ne portez pas de
vêtements trop larges qui pourraient se
coincer dans le vélo d'exercice. Portez tou-
jours des chaussures de sport pour vous
protéger quand vous vous entraînez.
9. Le détecteur cardiaque n'est pas un appareil
médical. Divers facteurs peuvent rendre la
lecture du rythme cardiaque moins précise.
Le détecteur cardiaque ne sert qu'à donner
une idée approximative des fluctuations du
rythme cardiaque pendant l'exercice.
10. Gardez toujours votre dos bien droit quand
vous utiliser du vélo d'exercice ; n'arquez
pas votre dos.
11. Le vélo d'exercices n'a pas une roue folle ;
les pédales continueront à se déplacer
jusqu'à ce que le volant s'arrête.
12. Lorsque vous arrêtez de vous entraîner, lais-
sez les pédales ralentir jusqu'à l'arrêt.
13. Cessez immédiatement vos exercices si
vous ressentez une douleur ou des étour-
dissements, et commencez des exercices de
retour à la normale.
14. Utilisez le vélo d'exercice uniquement de la
manière décrite dans ce manuel.
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