Salta 5361 Mode D'emploi page 61

NO
Salta Trampolines
• Det skal kun brukes selvlåsende muttere hvis trampolinen ikke skal flyttes eller demonteres.
• Feil bruk og misbruk av denne trampolinen kan føre til alvorlige skader.
• Inspiser trampolinen før bruk og bytt ut slitte, defekte eller manglende deler.
• Følg alle sikkerhetskrav og -instruksjoner som følger dette produktet.
• Må ikke brukes av barn yngre enn 36 måneder, på grunn av manglende motorikk og evner.
• Må holdes unna åpen ild.
• Ikke heng fra, spark i, skjær i eller klatre på sikkerhetsnettet.
• Bruk klær som ikke har løse snorer, løkker eller annet som kan feste seg i sikkerhetsnettet.
• Ikke fest noe til sikkerhetsnettet som ikke er et tilbehør godkjent av produsenten eller som er en del av
avstengingssystemet.
• Gå kun inn og ut av innhegningen gjennom døren eller åpninger designet og tiltenkt for dette formålet.
2. INFORMASJON OM BRUK AV TRAMPOLINEN
II første omgang må du gjøre deg kjent med trampolinens sprett og hvordan den føles. Du bør fokusere på
det grunnleggende når det gjelder kroppsposisjonen din, og du bør øve på hvert hopp (de grunnleggende
hoppene) til du kan utføre dem enkelt og med full kontroll.
For å avbryte et hopp trenger du bare å bøye knærne dine raskt like før du kommer i kontakt med trampoli-
neduken. Du bør øve på denne teknikken mens du lærer deg de grunnleggende hoppene. Du kan bruke
denne bremsemetoden hvis du mister balansen eller kontrollen mens du hopper.
Lær deg alltid det enkleste hoppet først og ha konsistent kontroll med det før du prøver deg på vanskeligere
og mer avanserte hopp. Et kontrollert hopp er et hopp der du forlater trampolinen og lander igjen på samme
punkt på duken. Hvis du går til neste, vanskeligere hopp uten at du har mestret det foregående, så øker
sjansen for at du skal skade deg.
Ikke hopp på trampolinen i lange perioder. Sjansen for skader er større hvis du er sliten. Hopp en kort stund
og la deretter andre ta del i moroa! La aldri mer enn én person hoppe av gangen.
Den som hopper bør være kledd i t-skjorte, shorts eller joggebukse, turnsko, kraftige sokker eller ha bare
føtter. Hvis du er nybegynner kan det være lurt ha langbukse og genser med lange ermer som beskyttelse
mot skrubbing og oppskraping frem til du mestrer korrekt landing og form. Ikke bruk sko med harde såler på
trampolinen, slik som tennissko, da dette vil føre til overdreven slitasje av dukmaterialet.
Du skal alltid gå av og på trampolinen på korrekt måte for å unngå skader. For å gå korrekt opp på trampo-
linene SETTER du hånden på rammen før du enten ruller eller tar et steg opp på rammen, over fjærene og
opp på trampolineduken. Du må alltid huske å sette hendene dine på rammen når du går av eller på trampo-
linen. Ikke gå rett opp på rammeputen eller ta tak i rammeputen. For å gå av på riktig måte beveger du deg
først til siden av trampolinen, før du setter hånden på rammen for å støtte deg og går fra duken til bakken.
Mindre barn bør få hjelp når de går av og på trampolinen.
Ikke hopp vilt og dristig på trampolinen da dette øker sjansen for at du skal skade deg. Nøkkelen til sikkerhet
og moro på trampolinen er kontroll og mestring av de forskjellige hoppene. Prøv aldri å overgå andre
hoppere når det gjelder å hoppe høyest. Bruk aldri trampolinen alene uten tilsyn.
59