Table des Matières
Publicité
Appuyez de nouveau pour afficher
OPTION/SET
les résultats de la séance suivante.
50 séances au maximum
Retour à l'affichage principal.
OPTION/SET
T
EST DE FORME PHYSIQUE
Aperçu
Dans le menu
Tester votre forme physique sur une distance
„
de 1600 m (un mile).
Evaluer votre forme physique : Indice de for-
„
me physique (1-5), volume maximal d'oxygè-
ne respiré (VO
besoin calorifique lié à l'activité (AMR).
Déterminez automatiquement votre limite
„
supérieure et inférieure personnelle et dans le
menu
Setting
aussi chapitre "Régler la zone d'entraîne-
ment".
Le test de forme physique convient non seule-
ment aux sportifs actifs, mais aussi aux person-
nes non entraînées quel que soit leur âge.
FitTest
vous pouvez :
max), taux de base (BMR) et
2
écrasez ces deux limites. Voir
31
Publicité
Table des Matières
