Cardio Mode; Watt Mode - Tunturi Pure Cross F 4.1 Mode D'emploi

• Appuyez sur la touche Start/Stop
pour commencer l'entraînement.
• Appuyez sur les flèches vers le
haut/bas pour régler le niveau de
résistance.
• Appuyez sur la touche Start/ stop
pour mettre l'entraînement en pause.
• Appuyez sur la touche Reset pour
retourner au menu principal. (les
données de l'entraînement en cours
seront perdues)

Cardio Mode

• Appuyez sur les flèches vers le haut/
bas et sélectionnez le mode Cardio.
Appuyez ensuite sur la touche Mode
pour définir le paramètre suivant du
mode Cardio.
• Appuyez sur les flèches vers le haut/
bas pour saisir votre âge et confirmez
en appuyant sur la touche mode.
Quatre modes Cardio peuvent être
sélectionnés : 55%, 75%, 90% ou TAG
(rythme cardiaque cible) défini par
défaut comme 100 (utilisez les flèches
vers le haut/bas pour modifier la valeur
et confirmez en appuyant sur la touche
mode). Sélectionnez l'un des modes à
l'aide des flèches vers le haut/bas et
confirmez votre choix en appuyant sur la
touche Mode.
• Appuyez sur les flèches vers le
haut/bas pour définir une durée
d'entraînement et appuyez sur la
Mode d´emploi • PURE 4.1
touche Mode pour confirmer votre
choix.
• Appuyez sur la touche Start/Stop
pour mettre l'entraînement en pause.
• Appuyez sur la touche Reset pour
retourner au menu principal. (les
données de l'entraînement en cours
seront perdues)
Remarque:
Si le système ne reçoit plus d'impulsion
d'entrée pendant 6 secondes, le
message "Pulse Input" s'affichera à
l'écran pour prévenir l'utilisateur.

Watt Mode

• Appuyez sur les flèches vers le haut/
bas pour sélectionner un programme
d'entraînement. Choisissez le mode
watt et appuyez sur la touche Mode
pour définir le paramètre suivant du
mode Watt.
• Appuyez sur les flèches vers le haut/
bas pour définir un objectif de Watts
(par défaut la valeur est de 120) et
confirmez en appuyant sur la touche
mode.
• Appuyez sur les flèches vers le
haut/bas pour définir une durée
d'entraînement et appuyez sur la
touche Mode pour confirmer votre
choix.
• La console ajustera le niveau de
tension en fonction de l'objectif de
watts et de l'état d'entraînement
(rpm).
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