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Les Intervalles Temps et Intervalles Distances sont basés sur le même principe mais vous
permettent de créer une séquence, répétée jusqu'à ce que l'utilisateur mette fin à l'entraî-
nement.
Comme pour toute répétition, vous
avez la possibilité de fixer un temps de
récupération actif ou non selon votre
souhait.
Vous pouvez également l'ajouter à vos
favoris et comme dans le cas précédent
lui donner un nom significatif ou le lais-
ser tel quel.
Dès validation par l'appui sur la touche [ ENTER ], l'entraînement démarre.
Les Intervalles Variables vous laissent la possibilité d'élaborer un programme bien plus fin
dans les sessions que l'utilisateur devra suivre. Vous pouvez mélanger Temps, distance, avec
ou sans temps de repos, avec ou sans allure à suivre pour mettre au point des séquences
complexes et variées.
A la fin de chaque intervalle program-
mé, vous verrez sur l'écran l'intervalle
programmé, le précédent et le nom du
prochain (en bas de l'écran).
Les possibilités d'édition étant limitées
sur un moniteur, nous vous recom-
mandons de mettre sur papier votre
programme avant de le créer dans le
moniteur.
Vous pouvez naturellement le sauvegarder dans vos favoris pour ne pas avoir à tout ressaisir
et lui donner un nom si vous le souhaitez.
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© Wattbike Déc. 2013
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