Etape 5 : Personnalisation De Vos Paramètres Sportifs (Facultatif); Etape 6 : Prêt, Partez - Garmin FORERUNNER 310XT Manuel D'utilisation

Mise en route
Paramètres de fréquence
cardiaque
Afin d'obtenir des données plus précises
sur les calories, définissez votre fréquence
cardiaque maximale et votre fréquence
cardiaque au repos. Vous pouvez définir
cinq zones de fréquence cardiaque pour
vous aider à mesurer et à augmenter votre
résistance cardiovasculaire. Si vous avez
configuré votre appareil avec l'assistant de
configuration pour intégrer un moniteur
de fréquence cardiaque, passez à l'étape
suivante.
1. Appuyez sur mode
Paramètres > Paramètres parcours
Fréquence cardiaque
2. Suivez les instructions présentées à
l'écran.
remArque : maintenez le bouton
mode enfoncé et modifiez les paramètres
sportifs. Suivez les étapes 1 et 2 pour
configurer vos paramètres de fréquence
cardiaque pour le cyclisme et les autres
modes sport.

> sélectionnez
>
> Zones FC.
Etape 5 : personnalisation
de vos paramètres sportifs
(facultatif)
1. Maintenez le bouton
changer de mode sport.
2. Appuyez sur mode
Paramètres et le paramètre sportif
de votre choix.
Sélectionnez Champs de données
personnaliser jusqu'à quatre pages de
données pour votre activité. Reportez-vous
à la page 28.
Etape 6 : prêt, partez !
1. Appuyez sur mode
d'entraînement.
2. Appuyez sur le bouton
le chronomètre.
3. Une fois votre activité terminée, appuyez
sur le bouton stop.
Manuel d'utilisation du Forerunner 310XT
mode enfoncé pour
> sélectionnez
pour
pour afficher la page
start pour lancer