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3.6.3
Interval Custom
⚠
AVERTISSEMENT
Votre appareil d'entraînement n'est pas un dispositif médical. La mesure de la fréquence
cardiaque n'est pas toujours précise. La précision de la fréquence cardiaque indiquée peut
être altérée par différents facteurs. L'affichage de la fréquence cardiaque sert uniquement de
référence pour votre entraînement.
REMARQUE
L
La mesure de la fréquence cardiaque nécessite l'utilisation d'une ceinture pectorale compatible.
1.
Pour sélectionner le programme à intervalles défini par l'utilisateur, appuyez sur la touche
correspondante.
2.
Pour régler le nombre de cycles (1–20), utilisez les touches UP et DOWN et validez avec la touche
ENTER.
3.
Pour régler la durée de la séquence WORK (0:05–30:00), utilisez les touches UP et DOWN et
validez avec la touche ENTER.
4.
Pour régler la durée de la séquence REST (0:05–30:00), utilisez les touches UP et DOWN et validez
avec la touche ENTER.
Un compte à rebours de 3 à 0 est lancé puis le premier intervalle démarre.
Chaque intervalle fait l'objet d'un compte à rebours jusque zéro, les autres valeurs sont comptées à partir
de zéro.
Après la fin d'un intervalle (WORK/REST), un cycle supplémentaire apparaît dans l'affichage.
5.
Pour mettre le programme en pause, appuyez une fois sur la touche START/PAUSE.
6.
Pour poursuivre le programme, appuyez de nouveau sur la touche START/PAUSE.
7.
Pour quitter le programme, appuyez sur la touche STOP ou arrêtez l'entraînement.
3.6.4
Target Time, Target Distance et Target Calories
1.
Pour sélectionner un programme basé sur des objectifs, appuyez sur la touche correspondante.
2.
Pour régler la valeur cible, utilisez les touches UP et DOWN et validez avec la touche ENTER.
Le programme basé sur des objectifs démarre.
La valeur réglée fait l'objet d'un compte à rebours jusque zéro, les autres valeurs sont comptées à partir
de zéro.
3.
Pour mettre le programme en pause, appuyez une fois sur la touche START/PAUSE.
4.
Pour poursuivre le programme, appuyez de nouveau sur la touche START/PAUSE.
5.
Pour quitter le programme, appuyez sur la touche STOP ou arrêtez l'entraînement.
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