Table des Matières
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Mesurez votre rythme cardiaque, si désiré.
Vous devez retirer le
revêtement de
vinyle qui recouvre
les contacts
métalliques autour
du et le dessous du
détecteur cardiaque
de la poignée. Pour
mesurer votre
fréquence cardiaque,
tenez le détecteur cardiaque des poignées avec
les paumes des mains reposées sur les plaques
métalliques. Evitez de bouger vos mains ou de
serrer les contacts trop fermement.
Lorsque votre pouls
a été détecté, le
symbole en forme de
cœur clignote dans
le côté gauche de
l'écran à chaque pul-
sation de votre cœur,
un ou deux tirets apparaissent suivis de votre
fréquence cardiaque. Pour une lecture plus pré-
cise de votre pouls, tenez les contacts pendant
au moins 15 secondes. Remarque : si vous con-
tinuez à tenir le détecteur cardiaque de la
poignée, l'écran droit affichera votre fréquence
cardiaque pendant environ 30 secondes. L'écran
affichera alors votre fréquence cardiaque en
même temps que les autres modes.
Si votre rythme cardiaque n'est pas affiché,
assurez-vous que vos mains sont dans la position
décrite. Faites attention de ne pas bouger vos
mains ou de ne pas trop serrer les contacts
Contacts
Métalliques
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métalliques. Pour de meilleures performances,
nettoyez les contacts métalliques à l'aide d'un
chiffon doux ; n'utilisez jamais de l'alcool ou
des détergents abrasifs ou chimiques.
Allumez le ventilateur, si désiré.
Pour allumer le ventilateur sur le niveau le plus
bas, appuyez une fois sur la touche du ventilateur
[FAN]. Pour que le ventilateur tourne à une
vitesse plus rapide, appuyez sur la touche du
ventilateur une deuxième fois. Pour éteindre le
ventilateur, appuyez sur la touche une troisième
fois. Remarque : si le ventilateur est allumé et les
pédales ne sont pas déplacées pendant à peu
près quelques minutes, le ventilateur s'éteindra
automatiquement pour économiser les piles.
Tournez la languette à
oreilles située sur le
côté droit du ventila-
teur afin d'ajuster l'an-
gle du ventilateur.
Quand vous avez fini de vous entraîner, la
console s'éteindra automatiquement.
Si les pédales ne bougent pas pendant plusieurs
secondes, une tonalité se fait entendre et la con-
sole s'arrête.
Si les pédales ne bougent pas pendant environ
cinq minutes, la console s'éteint et l'écran se
réinitialise.
Languette
à Oreilles
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