Samsung MS28F303T Série Mode D'emploi Et Guide De Cuisson page 18

Code/ Taille de la
Aliment portion
5 200 g Rincez et nettoyez le maïs sur les épis et placez-les
Maïs en dans un plat en verre ovale. Recouvrez avec
un film plastique résistant aux micro-ondes et percez
épis
le film. Laissez reposer 1 à 2 minutes.
6 250 g Lavez et épluchez les pommes de terre et coupez-les
Pommes 500 g en morceaux de taille similaire. Mettez-les dans une
cocotte en verre et couvrez. Ajoutez 45 à 60 ml
de terre
(3 à 4 cuillères à soupe) d'eau. Placez le bol au centre
épluchées
du plateau tournant. Faites cuire à couvert.
Laissez reposer 2 à 3 minutes.
7
250 g Utilisez un grand plat en verre équipé d'un couvercle
Ajoutez deux volumes d'eau froide (500 ml).
Riz complet
Faites cuire à couvert. Remuez avant de laisser
(étuvé)
reposer puis salez ou ajoutez des herbes.
Laissez reposer 5 à 10 minutes.
8 250 g Utilisez un grand plat en verre équipé d'un couvercle
Ajoutez 1 l d'eau bouillante, une pincée de sel et
Macaroni
remuez bien. Faites cuire le tout sans couvrir.
complètes
Faites cuire à couvert. Remuez avant de laisser
reposer à couvert, puis égouttez soigneusement.
Laissez reposer 1 minute.
9 250 g Utilisez un grand plat en verre équipé d'un couvercle
Quinoa Ajoutez deux volumes d'eau froide (500 ml).
Faites cuire à couvert. Remuez avant de laisser
reposer puis salez ou ajoutez des herbes.
Laissez reposer 1 à 3 minutes.
10 250 g Utilisez un grand plat en verre équipé d'un couvercle
Boulghour Ajoutez deux volumes d'eau froide (500 ml).
Faites cuire à couvert. Remuez avant de laisser
reposer puis salez ou ajoutez des herbes.
Laissez reposer 2 à 5 minutes.
Consignes
Français - 17
2. Volaille et poisson
Code/ Taille de la
Aliment portion
1 300 g Rincez les morceaux et placez-les sur une
(2 parts) assiette en céramique. Recouvrez-les de film
Blancs de
étirable spécial micro-ondes. Percez le film.
poulet
Posez le plat sur le plateau tournant.
Laissez reposer 2 minutes.
2 300 g Rincez les morceaux et placez-les sur une
(2 parts) assiette en céramique. Recouvrez-les de film
Blancs de
étirable spécial micro-ondes. Percez le film.
dinde
Posez le plat sur le plateau tournant.
Laissez reposer 2 minutes.
3 300 g Rincez le poisson et placez-le sur une assiette
(2 parts) en céramique, ajoutez 1 cuillère à soupe de jus
Filets de
de citron. Recouvrez-les de film étirable spécial
poisson frais
micro-ondes. Percez le film. Posez le plat sur le
plateau tournant. Laissez reposer 1 à 2 minutes.
4 300 g Rincez le poisson et placez-le sur une assiette
(2 parts) en céramique, ajoutez 1 cuillère à soupe de jus
Filets de
de citron. Recouvrez-les de film étirable spécial
saumon frais
micro-ondes. Percez le film. Posez le plat sur le
plateau tournant. Laissez reposer 1 à 2 minutes.
5 250 g Rincez les crevettes sur une assiette en
Crevettes céramique, ajoutez 1 cuillère à soupe de jus de
citron. Recouvrez-les de film étirable spécial
fraîches
micro-ondes. Percez le film. Posez le plat sur le
plateau tournant. Laissez reposer 1 à 2 minutes.
6 400 g Placez 1 à 2 poissons frais dans un plat adapté
(1 à 2 poissons) au four à micro-ondes. Ajoutez une pincée de
Truite fraîche
sel, 1 cuillère à soupe de jus de citron et des
herbes. Recouvrez-les de film étirable spécial
micro-ondes. Percez le film. Posez le plat sur le
plateau tournant. Laissez reposer 2 minutes.
Consignes