NordicTrack T5.7 Manuel De L'utilisateur page 18

6. Mesurez votre rythme cardiaque, au besoin.
Avant d'utiliser
le détecteur
du rythme car-
diaque, retirez
les pellicules
en plastique
des plaques
métalliques, s'il
y a lieu. De plus,
assurez-vous
que vos mains
sont propres.
Pour mesurer votre rythme cardiaque, tenez-vous
debout sur les appuie-pieds et tenez les plaques
métalliques pendant environ dix secondes—évi-
tez de déplacer vos mains. Dès que votre pouls
est capté, un petit symbole cardiaque clignote à
l'écran inférieur droit et un ou deux tirets appa-
raissent, suivis de l'affichage de votre rythme
cardiaque. Pour une lecture plus précise de la
rythme cardiaque, tenez les plaques pendant
15 secondes.
7. Lorsque vous mettez fin à l'exercice, retirez la
clé de la console.
Montez sur les appuie-pieds, appuyez sur la
touche Arrêter et sélectionnez le réglage
d'inclinaison minimum du tapis de course.
L'inclinaison doit être réglée au minimum,
sinon le tapis de course risque d'être endom-
magé lors du pliage pour le rangement. Ensuite,
retirez la clé de la console et rangez-la dans un
endroit sûr.
Plaques
18
Lorsque vous cessez d'utiliser le tapis de course,
poussez l'interrupteur à la position d'arrêt
[OFF] et débranchez le cordon d'alimentation.
IMPORTANT : si vous ne prenez pas cette pré-
caution, les composantes électriques du tapis
de course peuvent s'user prématurément.
COMMENT UTILISER LA CHAÎNE AUDIO
STÉRÉOPHONIQUE
Pour écouter de la musique ou des livres sonores par
l'entremise des haut-parleurs stéréo de la console,
vous devez relier votre lecteur MP3, lecteur CD ou
autre lecteur audio portable à la console.
Branchez une des extrémités de votre câble audio
dans la prise audio sur le côté de la console. Branchez
l'autre extrémité dans la prise de votre lecteur MP3,
lecteur de CD, ou tout autre lecteur audio portable.
Assurez-vous que le câble audio est complètement
enfoncé.
Ensuite, appuyez sur la touche de lecture de votre lec-
teur MP3, lecteur CD ou autre lecteur audio portable.
Réglez l'intensité sonore de votre lecteur audio por-
table ou appuyez sur la touche d'augmentation ou de
diminution du volume de la console.
Si vous utilisez un lecteur CD portable et que la lecture
est erratique, placez le lecteur sur le sol ou une sur-
face plane autre que la console.