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Manuels Connexes pour NordicTrack T9ci
Sommaire des Matières pour NordicTrack T9ci
- Page 1 17h00, heure de lʼest (exceptés les jours fériés). OU PAR COURRIEL: customerservice@iconcanada.ca ATTENTION Lisez toutes les précautions et les instructions contenues dans Notre site internet ce manuel avant dʼutiliser cet ap- pareil. Gardez ce manuel pour www.nordictrack.com vous y référer ultérieurement.
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Page 2: Table Des Matières
Placez le nouvel autocollant à lʼen- droit indiqué. Remarque : les autocollants ne sont peut-être pas illustrés à lʼéchelle. NordicTrack est une marque enregistrée de ICON IP, Inc. -
Page 3: Précautions Importantes
13. Pour acheter un sup- presseur de surtension, rendez-vous chez 5. Gardez le tapis de course à lʼintérieur, à votre fournisseur NordicTrack ou dans un lʼabris de lʼhumidité et de la poussière. Ne magasin de matériel électrique, ou appelez le placez pas le tapis de course dans un garage, numéro de téléphone sur la page de couver-... - Page 4 15. Ne déplacez jamais la courroie mobile quand 21. Nʼessayez pas de soulever, baisser ou dé- le tapis de course est éteint. Ne faites pas placer le tapis de course avant quʼil ne soit fonctionner le tapis de course si le cordon correctement assemblé.
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Page 5: Avant De Commencer
Et quand vous ne vous en servez pas, le avant de communiquer avec nous. Le numéro du mod- tapis de course T9CI peut être plié, prenant ainsi la moi- èle et lʼemplacement de lʼautocollant du numéro de tié de la place au sol par rapport à un tapis de course série sont indiqués sur la page couverture avant de ce... -
Page 6: Assemblage
ASSEMBLAGE Lʼassemblage requiert deux personnes. Placez le tapis de course sur une aire dégagée et retirez tous les em- ballages. Ne jetez pas les emballages avant la fin de lʼassemblage. Remarque : la face cachée de la courroie mobile est enduite dʼun lubrifiant de haute performance. Il est possible quʼun peu de lubrifiant se soit posé sur la face visible de la courroie mobile ou sur les emballages durant le transport. - Page 7 1. Assurez-vous que le cordon dʼalimentation est débranché. Avec lʼaide dʼune deuxième personne, basculez doucement le tapis de course sur son côté, comme sur le schéma. Pliez partiellement le Cadre (54) pour que le tapis de course soit plus stable. Ne pliez pas complètement le Cadre jusquʼà...
- Page 8 3. Identifiez le Montant Droit (112) sur lequel se trouve un autocollant. Demandez à une deux- Attache ième personne de tenir le Montant Droit proche de Fil de la Base (85), comme sur le schéma. Faites glisser le Couvercle Droit de la Base (119) par dessus lʼextrémité...
- Page 9 6. Avec lʼaide dʼune deuxième personne, basculez doucement le tapis de course sur son côté, comme sur le schéma. Pliez partiellement le Cadre (54) pour que le tapis de course soit plus stable. Ne pliez pas complètement le Cadre jusquʼà ce que le tapis de course soit en- tièrement assemblé.
- Page 10 9. Tenez la Rampe Droite (107), sur laquelle se trouve un autocollant, près de lʼassemblage de la console. Enfilez le fil de la console dans le trou sur le côté de la Rampe Droite. Fil de la Console Attachez le Fil de Terre de la Console (102) sur le support sur la Rampe Droite (107) à...
- Page 11 11. Tenez une Bague dʼEspacement de la Rampe Assemblage (77) près de la partie supérieure du Montant de la Console Droit (112), comme sur le schéma. Enfiliez le Groupement de Fils (79) dans le grand trou au Fil de la centre de la Bague dʼEspacement de la Rampe.
- Page 12 13. Soulevez le Cadre (54) jusquʼà la position illus- trée. Demandez à une deuxième personne de tenir le Cadre jusquʼà ce que cette étape soit terminée. Orientez le Loquet de Rangement (80) de manière à ce que le Attachez le Support du Loquet (89) et le Bouton du Loquet (81) soient dans la position illustrée.
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Page 13: Fonctionnement Et Réglages
FONCTIONNEMENT ET RÉGLAGES LA COURROIE MOBILE LUBRIFIÉE dʼalimentation muni dʼun conducteur de mise à la terre ainsi que dʼune fiche de mise à la terre. Branchez le Votre tapis de course est équipé dʼune courroie mobile cordon dʼalimentation dans un suppresseur de sur- enduite dʼun lubrifiant ultra-efficace. - Page 14 SCHÉMA DE LA CONSOLE Clè Pince CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE teractif iFIT comportant des entraînements conçus pour vous aider à atteindre vos objectifs spécifiques de fit- La console révolutionnaire du tapis de course offre tout ness. Par exemple, perdez quelques kilos indésirables à un choix de fonctions conçues pour rendre vos entraîne- lʼaide de lʼEntraînement pour la perte de poids en 8 se- ments plus efficaces et plus agréables.
- Page 15 COMMENT ALLUMER LE TAPIS DE COURSE COMMENT PERSONNALISER LES RÉGLAGES DE LA CONSOLE IMPORTANT : si le tapis de course a été entreposé dans une pièce froide, laissez-le se réchauffer à la 1. Insérez la clé complètement dans la console. température ambiante avant de lʼallumer.
- Page 16 5. Régler la date et lʼheure. COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL 1. Insérez la clé complètement dans la console. Le réglage de la date et de lʼheure permettra lʼen- registrement exact de votre historique dʼentraîne- ment dans le journal de condition physique de la Reportez-vous à...
- Page 17 5. Changez lʼinclinaison du tapis de course • Votre vitesse [PACE] en minutes par mile ou par comme désiré. kilomètre. Pour changer lʼinclinaison du tapis de course, ap- • Votre puyez sur les touches dʼaugmentation et de fréquence diminution de lʼInclinaison [INCLINE] ou les cardiaque.
- Page 18 7. Mesurez votre rythme cardiaque, si vous le COMMENT UTILISER UN ENTRAÎNEMENT désirez. PRÉDÉFINI 1. Insérez la clé complètement dans la console. Avant dʼutiliser le détecteur cardiaque de Reportez-vous à la section « COMMENT AL- la poignée, LUMER LE TAPIS DE COURSE » à la page 15. enlevez les Puis, faites glisser votre doigt à...
- Page 19 cependant, lorsque le segment en cours du pro- Chaque entraînement prédéfini est divisé en seg- gramme prend fin, le tapis de course sʼajuste ments dʼune minute. Un réglage de la vitesse et un automatiquement aux réglages de la vitesse et réglage de lʼinclinaison sont programmés pour de lʼinclinaison du prochain segment.
- Page 20 COMMENT CRÉER UN ENTRAÎNEMENT 4. Lancez la courroie mobile. PERSONNALISÉ Appuyez sur la touche Démarrage [START] pour 1. Insérez la clé complètement dans la console. démarrer lʼentraînement. Quelques secondes après avoir appuyé sur la touche, la courroie mo- Reportez-vous à la section « COMMENT AL- bile se met en mouvement.
- Page 21 COMMENT UTILISER UN ENTRAÎNEMENT Chaque entraînement personnalisé est divisé en PERSONNALISÉ segments dʼune minute. Un réglage de la vitesse et un réglage de lʼinclinaison sont programmés 1. Insérez la clé complètement dans la console. pour chaque segment. 4. Lancez la courroie mobile. Reportez-vous à...
- Page 22 COMMENT UTILISER UN PROGRAMME niveau trois. Appuyez sur lʼadversaire de votre DʼENTRAÎNEMENT À LA COMPETITION iFIT choix. Puis, sélectionnez la distance de la course. 1. Insérez la clé complètement dans la console. I Si vous choisissez dʼaffronter un groupe, appuyez sur RACE AGAINST A PACK (Faire la course con- Reportez-vous à...
- Page 23 • Le nombre de secondes dʼavance que vous avez • Une barre dʼétat indiquant la distance que vous sur les autres coureurs ou de retard sur le avez parcourue dans la course ainsi que la dis- coureur de tête. Les secondes apparaîtront en tance qui reste à...
- Page 24 COMMENT UTILISER UNE CARTE IFIT programme. Quelques instants après avoir appuyé sur la touche, le tapis de course se règle automa- 1. Insérez la clé complètement dans la console. tiquement sur la vitesse et lʼinclinaison program- mées pour le premier segment du programme. Référez-vous à...
- Page 25 COMMENT AFFICHER LE JOURNAL DE aurez consacrées à marcher ou à courir sur le CONDITION PHYSIQUE IFIT tapis de course. 1. Insérez la clé complètement dans la console. • Distance—La distance [DISTANCE] totale que vous aurez parcourue à marcher ou à courir sur Reportez-vous à...
- Page 26 LE MODE INFORMATION COMMENT REGLER LE SYSTEME DʼAMORTISSEMENT T La console comporte un mode « Information » vous Enlevez la clé de la console et débranchez le cor- permettant de choisir une unité de mesure pour la con- don dʼalimentation. Le tapis de course est équipé dʼun sole et dʼactiver ou de désactiver le mode «...
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Page 27: Comment Plier Et Déplacer Le Tapis De Course
COMMENT PLIER ET DÉPLACER LE TAPIS DE COURSE COMMENT PLIER LE TAPIS DE COURSE POUR LE RANGER Avant de plier le tapis de course, ajustez lʼinclinaison au niveau le plus bas. Si lʼinclinaison nʼest pas réglée au niveau le plus bas, vous endommagerez le tapis de course de façon permanente. - Page 28 COMMENT BAISSER LE TAPIS DE COURSE POUR LʼUTILISER Cadre 1. Soutenez lʼextrémité supérieure du tapis de course avec votre main droite. Tirez la bouton du loquet sur la gauche et maintenez-le ainsi. Tournez le cadre vers le bas et relâchez la bouton de loquet. Remarque : Pour relâcher la bouton de loquet, il peut sʼavérer nécessaire de pousser le cadre vers lʼavant tout en tirant la bouton Bouton...
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Page 29: Localisation Dʼun Problème
LOCALISATION DʼUN PROBLÈME La plupart des problèmes rencontrés avec le tapis de course peuvent être résolus en suivant les étapes ci- dessous. Trouvez le symptôme qui sʼapplique à votre situation puis, suivez les étapes correspondantes. Si une assistance supplémentaire est nécessaire, référez-vous à la page de couverture de ce manuel. PROBLÈME : le tapis de course ne sʼallume pas SOLUTION : a. - Page 30 Soulevez les Montants (111, 112) jusquʼà la ver- ticale. Retirez les trois Vis de # 8 x 3/4" (1) du Capot du Moteur (63) puis faites pivoter le Capot du Moteur pour le démonter. Localisez le Capteur Magnétique (65) et lʼAimant (49) sur le côté...
- Page 31 PROBLÈME : la courroie mobile nʼest pas centrée ou glisse quand vous marchez dessus SOLUTION : a. Si la courroie mobile est décentrée, retirez la clé et DÉBRANCHEZ LE CORDON DʼALIMENTA- TION. Si la courroie mobile sʼest déplacée à gauche, utilisez la clé hexagonale pour tourner le boulon du rouleau du tendeur 1/2 tour à...
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Page 32: Conseils Pour Lʼexercice
CONSEILS POUR LʼEXERCICE AVERTISSEMENT : faible pendant une longue période de temps. Durant les premières minutes dʼexercice, votre corps utilise avant les calories de glucide comme carburant. Votre corps de commencer ce programme dʼexercice ou ne commence à puiser dans ses réserves de graisse tout autre programme, consultez votre méde- quʼaprès plusieurs minutes dʼeffort. - Page 33 SUGGESTION DʼÉTIREMENTS La position correcte pour plusieurs étirements de base est illustrée à droite. Bougez doucement quand vous vous étirez—ne faites pas de rebonds. 1. Étirement vers les orteils Debout, les genoux légèrement pliés, penchez-vous vers lʼavant au niveau des hanches. Laissez votre dos et vos épaules se détendre alors que vous allongez les mains vers vos orteils, aussi loin que possible.
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Page 34: Liste Des Pièces
LISTE DES PIÈCES—Model Nº NTL09908.0 R1108A Pour identifiez les pièces ci-dessous, voir la SCHÉMA DÉTAILLÉ vers la fin de ce manuel. Nº Qté. Description Nº Qté. Description Vis de #8 x 3/4" Plate-forme de Marche Boulon de 3/8" x 2" Poulie/Rouleau de Traction Rondelle Étoilée de #10 Repose-pied Droit... - Page 35 Nº Qté. Description Nº Qté. Description Enceinte Attache de Fil Attache en Plastique Kit de Carte iFit Fil de Terre de la Console Clé Hexagonale de 5/32" Vis du Ventilateur de #3 x 3/16" Clé Hexagonale de 3/16" Ventilateur de la Console Couvercle Gauche de la Base Barre Transversale du Détecteur Couvercle Droit de la Base...
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Page 36: Schéma Détaillé
SCHÉMA DÉTAILLÉ A—Nº. du Modèle NTL09908.0 R1108A... - Page 37 SCHÉMA DÉTAILLÉ C—Nº. du Modèle NTL09908.0 R1108A...
- Page 38 SCHÉMA DÉTAILLÉ B—Nº. du Modèle NTL09908.0 R1108A...
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Page 40: Pour Commander Des Pièces De Rechange
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, référez-vous à la page de couverture de ce manuel. Pour faciliter votre appel, merci de préparer les informations suivantes avant de nous appeler : • le numéro du modèle et le numéro de série de lʼappareil (voir la page de couverture de ce manuel) •...