Sears free spirit C 249 30799 0 Manuel Du Propriétaire page 14

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Programmes de l'utilisateur ou de l'utilisatrice :
Appuyez sur le bouton PROGRAM pour choisir les programmes personnels U1-U2. Vous pouvez
régler votre propre profil jusqu'à un maximum de deux utilisateurs.
ÉTAPE 1 : Choisissez USER 1 ou USER 2 au moyen des boutons ascendant/descendant et appuyez sur le
bouton ENTER pour régler.
ÉTAPE 2 : Remarquez que la fenêtre de l'horloge (TIME) clignote. Utilisez les boutons
ascendant/descendant pour régler jusqu'à 10 minutes, s'il y a lieu. Appuyez sur le bouton ENTER. Cette
opération est nécessaire pour continuer même si le temps n'est pas réglé.
ÉTAPE 3 : Un clignotement dans la fenêtre TIME indique une valeur, soit le poids. Appuyez sur les boutons
ascendant/descendant pour entrer votre poids et appuyez sur le bouton ENTER.
ÉTAPE 4 : Un clignotement dans la fenêtre TIME indique une valeur, soit l'âge. Réglez l'âge et appuyez sur
le bouton ENTER.
ÉTAPE 5 : Appuyez sur le bouton ENTER pour régler le profil de la vitesse et de l'inclinaison pour chacun
des 20 segments. Chaque segment inclut une valeur de vitesse et d'inclinaison; utilisez les boutons FAST et
SLOW pour régler la vitesse et les boutons ascendant/descendant pour régler l'inclinaison. Appuyez sur le
bouton ENTER après avoir réglé chaque valeur.
ÉTAPE 6 : Après que le réglage des valeurs est terminé, appuyez sur le bouton START pour commencer le
conditionnement. Appuyez sur les boutons FAST et SLOW pour régler la vitesse et les boutons
ascendant/descendant pour régler l'inclinaison. Vous pouvez appuyer sur le bouton STOP pour arrêter le
conditionnement au cours de l'opération.
Fonctions PAUSE/STOP/RESET :
ÉTAPE 1 : Lorsque le tapis roulant fonctionne, la fonction PAUSE peut être utilisée en appuyant une fois sur
le bouton STOP pour arrêter le tapis roulant. Les données en matière de temps, de distance et de calories sont
retenues pendant que l'appareil est dans le mode PAUSE. Après cinq minutes, l'affichage se remet à zéro et
retourne à l'écran de démarrage.
ÉTAPE 2 : Pour reprendre la séance d'exercices, lorsque l'appareil est dans le mode PAUSE, appuyez sur le
bouton START. Les valeurs de la vitesse et de l'inclinaison retournent alors aux paramètres précédents.
Le mode PAUSE est établi en appuyant une fois sur le bouton STOP. En appuyant une deuxième fois sur le
bouton STOP, le programme prend fin et un rapport de la séance d'exercices est affiché. En appuyant une
troisième fois sur le bouton STOP, la console retourne à l'écran de démarrage. En appuyant sur le bouton
STOP pendant plus de trois secondes, les données dans la console sont remises à zéro.
Remarques
1. Vous pouvez arrêter votre programme en tout temps en appuyant sur le bouton STOP. La vitesse affiche
alors zéro et toutes les données originales sont mises en réserve. Vous n'avez qu'à appuyer sur le bouton
START pour reprendre votre programme. Pour effacer vos données, appuyez sur le bouton START
pendant trois secondes et toutes les valeurs sont remises à 0.
2. Le moniteur s'éteint automatiquement si aucun signal n'est détecté pendant cinq minutes. Toutes les
valeurs sont alors remises à zéro.
3. Le moniteur s'éteint seulement lorsque la clé de sûreté est retirée.
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©2007

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