Table des Matières
Publicité
Suivant l'appui sur l'une des touches Vitesse
Rapide [1 STEP SPEED] numérotées, la vitesse
de la courroie mobile varie graduellement jusqu'à
atteindre la vitesse du réglage sélectionné. Pour
sélectionner un réglage de vitesse comportant une
décimale—tel que 7,5 km/h—appuyez successive-
ment sur deux touches numérotées. Par exemple,
pour sélectionner une vitesse de 7,5 km/h, ap-
puyez sur la touche 7, puis immédiatement sur la
touche 5.
Pour immobiliser la courroie mobile, appuyez sur
la touche Arrêt [STOP]. Pour relancer la courroie
mobile, appuyez sur la touche Marche.
4. Changez l'inclinaison du tapis de course, au
besoin.
Pour changer l'inclinaison du tapis de course,
appuyez sur les touches INCLINE d'augmentation
ou de diminution ou sur l'une des touches situées
au-dessus d'Inclinaison Rapide [1 STEP INCLINE].
Chaque fois que l'une des touches est appuyée,
l'inclinaison varie graduellement jusqu'à atteindre
l'inclinaison du réglage sélectionné.
5. Suivez votre progression.
La console permet de choisir entre plusieurs
modes d'affichage. Le mode d'affichage choisi
détermine la nature des données d'entraînement
affichées. Pour sélectionner le mode d'affichage
voulu, appuyez à répétition sur la touche Affichage
[DISPLAY] d'augmentation ou de diminution à
l'écran.
À mesure que vous marchez ou courrez sur le
tapis de course, l'écran peut afficher les données
suivantes sur l'entraînement.
• Le temps [TIME] écoulé.
• La quantité approximative de calories [CALO-
RIES] que vous avez brûlées
• La distance [DISTANCE] parcourue en mar-
chant ou en courant.
• Le degré d'inclinaison [INCLINE] du tapis de
course
• La vitesse [SPEED] de la courroie mobile
• Une piste représentant 400 mètres (1/4 de mile)
• Le temps requis pour effectuer un tour complet
selon le réglage en cours
• Le numéro du tour en cours
• Le temps restant
• Le nombre approximatif de calories brûlées à
l'heure.
• Le nombre de mètres parcourus à la verticale.
• Votre cadence en minutes par kilomètre
• Votre fréquence cardiaque (voir l'étape 6 à la
page 18).
Deux éléments d'information peuvent s'afficher au
haut de l'écran. Appuyez sur chaque écran jusqu'à
ce que s'affiche l'information voulue. Remarque : le
mode manuel ne permet pas le compte à rebours
du temps restant.
Au besoin, réglez l'intensité sonore en appuyant
sur les touches Volume [VOL] d'augmentation et
de diminution de la console.
17
Publicité
Table des Matières
