Table des Matières
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Résistance—Ce mode affiche le niveau de résis-
tance des pédales pendant quelques secondes
chaque fois que le niveau de résistance change.
T/M—Ce mode affiche la vitesse de pédalage en
tours par minute (t/m) [RPM].
Foulées—Ce mode affiche le nombre total de
foulées [STRIDES] que vous avez accomplies en
pédalant.
Temps—Quand le mode manuel est sélec-
tionné, ce mode indique le temps [TIME] écoulé.
Lorsqu'un entraînement est sélectionné, le mode
d'affichage indique le temps restant avant la fin de
l'entraînement plutôt que le temps écoulé.
Pour régler volume de la console, appuyez sur
les touches d'augmentation et de diminution du
Volume.
5. Mesurez votre rythme cardiaque, si désiré.
Si les plaques
métalliques du
détecteur du
rythme cardiaque
des poignées sont
recouvertes d'un
film en plastique
transparent, retirez
le film. Pour mesurer
votre rythme car-
diaque, tenez le
détecteur du rythme cardiaque des poignées en
plaçant la paume de vos mains contre les pla-
quettes métalliques. Évitez de déplacer vos
mains ou de trop serrer les plaques.
Une fois que votre rythme cardiaque est détecté, il
apparaît sur l'écran. Pour une lecture plus précise
de votre rythme cardiaque, tenez les plaques pen-
dant au moins 15 secondes.
Si l'écran n'affiche pas votre rythme cardiaque,
assurez-vous que vos mains sont positionnées
comme décrit. Prenez soin de déplacer vos
mains le moins possible et de ne pas trop serrer
les plaques métalliques. Pour une performance
optimale, nettoyez les plaques métalliques avec
un chiffon doux ; n'utilisez jamais d'alcool, de
produits abrasifs ni de produits chimiques
pour nettoyer les plaques métalliques.
6. Si désiré, allumez le ventilateur.
Appuyez plusieurs fois sur la touche du Ventilateur
[FAN] pour allumer ou éteindre le ventilateur.
7. Lorsque vous avez terminé votre entraînement,
débranchez le cordon d'alimentation.
Si les pédales ne bougent pas pendant plusieurs
secondes, une tonalité se fait entendre et la con-
sole se met en pause.
Si vous ne déplacez pas les pédales et si vous
n'appuyez sur aucune touche pendant quelques
minutes, la console s'éteint et les affichages se
Plaques
réinitialisent.
Lorsque vous avez terminé votre entraîne-
ment, placez l'interrupteur d'alimentation sur
la position Éteint [OFF] et débranchez le cor-
don d'alimentation. IMPORTANT : si vous ne
suivez pas cette consigne, les composants
électriques de l'elliptique risquent de s'user
prématurément.
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