NordicTrack E7 SV Manuel De L'utilisateur
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Voir aussi pour E7 SV:
- Manuel de l'utilisateur (28 pages) ,
- Manuel de l'utilisateur (28 pages)
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du lundi au vendredi de 7h30 à
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ATTENTION
Lisez toutes les précautions et les
instructions contenues dans ce
manuel avant dʼutiliser cet appa-
reil. Gardez ce manuel pour vous
y référer ultérieurement.
MANUEL DE LʼUTILISATEUR
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Manuels Connexes pour NordicTrack E7 SV
Sommaire des Matières pour NordicTrack E7 SV
- Page 1 7h30 à 16h30, heure de lʼest (exceptés les jours fériés). OU PAR COURRIEL : customerservice@iconcanada.ca ATTENTION Lisez toutes les précautions et les instructions contenues dans ce manuel avant dʼutiliser cet appa- reil. Gardez ce manuel pour vous y référer ultérieurement. www.nordictrack.com...
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Page 2: Table Des Matières
Remarque : les autocol- lants ne sont peut-être pas illustrés à lʼéchelle. Keep hands and fingers clear of this area. ATTENTION Gardez vos mains et vos doigts éloignés de cet endroit. Part # 166295 NordicTrack est une marque enregistrée de ICON IP, Inc. -
Page 3: Précautions Importantes
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : afin de diminuer les risques de blessures graves, lisez toutes les précautions et directives de ce manuel, ainsi que tous les avertissements inscrits sur votre appareil elliptique avant dʼutiliser cet appareil. ICON ne se tient aucunement responsable des blessures ou dégâts matériels résultants de lʼutilisation de cet appareil. -
Page 4: Avant De Commencer
E7 SV FRONT DRIVE. Lʼappareil ellip- ce manuel. Pour mieux nous assister, notez le numéro ® tique E7 SV FRONT DRIVE est équipé dʼun large du modèle et le numéro de série de lʼappareil avant éventail de fonctionnalités conçues pour rendre vos de nous appeler. -
Page 5: Assemblage
ASSEMBLAGE Lʼassemblage requiert deux personnes. Placez toutes les pièces de lʼappareil elliptique sur une aire dégagée et enlevez les emballages. Ne jetez pas les emballages avant dʼavoir terminé lʼassemblage. En plus de la clé hexagonale incluse, lʼassemblage requiert un tournevis cruciforme , deux clés à... - Page 6 Pour faciliter lʼassemblage de lʼappareil elliptique, lisez dʼabord les informations contenues dans la page 5 avant de com- mencer lʼassemblage de lʼappareil elliptique. Attachez le Stabilisateur Avant (6) sur le Cadre (1) à lʼaide de deux Vis en Métal/Nylon de M8 x 80mm (84).
- Page 7 4. Appliquez une fine couche de la graisse incluse sur le Bras du Pédalier (20) droit et sur une Rondelle Ondulée de 19mm (66). Graisse Glissez la Bague dʼEspacement du Bras du Pédalier (55) et la Rondelle Ondulée de 19mm (66) sur le Bras du Pédalier (20) droit.
- Page 8 6. Identifiez la Poignée Mobile Droite (61) et la Jambe de la Poignée Droite (60) sur lesquelles se trouvent des autocollants avec le mot « Right » (R ou Right pour la Droit, et L ou Left pour la Gauche) puis, orientez-les comme sur le schéma.
- Page 9 8. Attachez un Boîtier Extérieur de la Poignée Mobile (67) et le Boîtier Intérieur de la Poignée Mobile (68) autour de la Jambe de la Poignée Droite (60) à lʼaide de deux Vis de M4 x 16mm (104). Répétez cette étape de lʼautre côté de lʼap- pareil elliptique.
- Page 10 10. Attachez le Bras de la Pédale Droite (58) sur le Support de la Pédale Droite (64) à lʼaide de deux Vis en Métal/Nylon de M10 x 45mm (99). Répétez cette étape avec le Bras de la Pédale Gauche (44). 11.
- Page 11 12. Attachez le Porte-bouteille (37) sur le Montant (4) à lʼaide de deux Vis de M4 x 16mm (104). 13. Pendant quʼune deuxième personne tient la Console (7) près du Montant (4), branchez le fil Évitez de pincer de la console sur le Groupement Fils Supérieur les fils (110).
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Page 12: Comment Utiliser Lʼappareil Elliptique
COMMENT UTILISER LʼAPPAREIL ELLIPTIQUE COMMENT BRANCHER LʼADAPTATEUR COMMENT DÉPLACER LʼAPPAREIL ELLIPTIQUE De par la taille et le poids de lʼappareil elliptique, Branchez dans la prise de la console une extrémité du deux personnes sont nécessaires pour le déplac- bloc d'alimentation inclus. Branchez lʼautre extrémité er. - Page 13 COMMENT SʼENTRAÎNER SUR LʼAPPAREIL ELLIP- COMMENT CHANGER LʼINCLINAISON DE LA TIQUE RAMPE Pour monter sur lʼappareil elliptique, tenez les Pour varier le mouvement des pédales, vous pouvez poignées mobiles et placez un pied sur la pédale dans changer lʼinclinaison de la rampe. Pour changer lʼincli- la position la plus basse.
- Page 14 SCHÉMA DE LA CONSOLE FONCTIONNALITÉS DE LA CONSOLE tance des pédales alors que la voix dʼun entraîneur personnel vous motive et vous guide. Les cartes iFit sont vendus séparément. Pour acheter des cartes La console de pointe offre un éventail de fonctionnal- iFit, visitez le site www.iFit.com ou appelez le ités conçues pour rendre vos exercices plus agréables numéro de téléphone sur la page de couverture de...
- Page 15 COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL peut afficher la vitesse [SPEED] des pédales (en miles par heure ou kilomètres par heure) et le 1. Appuyez sur nʼimporte quelle touche sur la nombre approximatif de calories [CALORIES] console ou commencez à pédaler pour allumer brûlées.
- Page 16 5. Mesurez votre rythme cardiaque, si désiré. Si votre rythme cardiaque ne sʼaffiche pas, assurez-vous que vos mains sont placées comme Si les plaques décrit ci-dessus. Faites attention de ne pas bouger métalliques sur vos mains ou de ne pas trop serrer les plaques Plaques les poignées sont métalliques.
- Page 17 COMMENT UTILISER UN ENTRAÎNEMENT AVEC progression (voir le schéma ci-dessus). Le seg- UN ENTRAÎNEUR ment du programme qui clignote représente le segment en cours. La hauteur du segment qui 1. Appuyez sur nʼimporte quelle touche sur la clignote indique le niveau de résistance du seg- console ou commencez à...
- Page 18 COMMENT UTILISER UN PROGRAMME DE PERTE note représente le segment en cours. La hauteur DE POIDS du segment qui clignote indique le niveau de résis- tance du segment en cours. À la fin de chaque 1. Appuyez sur nʼimporte quelle touche sur la segment de lʼentraînement, une suite de tonalités console ou commencez à...
- Page 19 COMMENT UTILISER UN PROGRAMME IFIT COMMENT UTILISER LE SYSTÈME AUDIO Les cartes iFit sont vendues séparément. Pour Pour jouer de la musique ou des livres audio sur le acheter des cartes iFit, visitez le www.iFit.com ou système audio de la console pendant que vous vous reportez-vous à...
- Page 20 COMMENT CHANGER LES RÉGLAGES DE LA 3. Sélectionnez une unité de mesure, si désiré. CONSOLE La console peut afficher la vitesse des pédales et la La console est équipée dʼun mode qui vous permet de distance en miles ou en kilomètres. sélectionner une unité...
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Page 21: Entretien Et Problèmes
ENTRETIEN ET PROBLÈMES Vérifiez et vissez toutes les pièces de lʼappareil ellip- Réattachez le disque droit en lʼenfonçant fermement tique régulièrement. Remplacez toute pièce usée dans le socle du disque droit. immédiatement. COMMENT AJUSTER LE CAPTEUR MAGNÉTIQUE Pour nettoyer lʼappareil elliptique, utilisez un chiffon doux et humide avec un peu dʼeau savonneuse. -
Page 22: Conseils Pour Lʼexercice
CONSEILS POUR LʼEXERCICE ATTENTION : faible pendant une longue période de temps. Durant les premières minutes dʼexercice, votre corps utilise avant de com- les calories de glucide comme carburant. Votre corps mencer ce programme dʼexercice ou tout ne commence à puiser dans ses réserves de graisse autre programme, consultez votre médecin. -
Page 23: Liste Des Pièces
LISTE DES PIÈCES—Nº. du Modèle NTEL07808.0 R0410A Nº. Qte. Description Nº. Qte. Description Cadre Embout du Bras de la Pédale Base Couvercle de lʼEssieu Rampe Rondelle Ondulée de 16mm Montant Bague dʼEspacement du Bras du Vis de M4 x 19mm Pédalier Stabilisateur Avant Bague du Support de la Pédale... - Page 24 Nº. Qte. Description Nº. Qte. Description Boulon de M8 x 38mm Bague du Bras du Rouleau Vis en Métal/Nylon de M8 x 19mm Vis de M6 x 13mm Rondelle de M8 x 25mm Rondelle de M6 Vis en Métal/Nylon de Groupement de Fils Supérieur M10 x 45mm Groupement de Fils Inférieur...
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Page 25: Schéma Détaillé
SCHÉMA DÉTAILLÉ A—N°. du Modèle NTEL07808.0 R0410A... - Page 26 SCHÉMA DÉTAILLÉ B—N°. du Modèle NTEL07808.0 R0410A...
- Page 27 SCHÉMA DÉTAILLÉ C—N°. du Modèle NTEL07808.0 R0410A...
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Page 28: Pour Commander Des Pièces De Rechange
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, référez-vous à la page de couverture de ce manuel. Pour faciliter votre appel, merci de préparer les informations suivantes avant de nous appeler : • le numéro du modèle et le numéro de série de lʼappareil (voir la page de couverture de ce manuel) •...