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core plus prononcées. Normalement, la pression artérielle est à son plus bas pendant
le sommeil et augmente le matin et tout au long de la journée. Le graphique (à droite)
illustre les fluctuations pouvant survenir au cours d'une journée type.
3.5. Qu'est-Ce Que L'hypertension?
L'hypertension (pression artérielle élevée) est un taux systolique ou diastolique élevé.
Dans 90 à 95 pour cent des cas diagnostiqués, les causes spécifiques sont inconnues,
bien que la condition soit souvent liée aux antécédents familiaux et au mode de vie.
C'est ce qu'on appelle l'hypertension essentielle. Dans les autres cas, l'hypertension
artérielle est le symptôme d'une affection sous-jacente, souvent traitable, qui, si elle est
corrigée, peut normaliser la pression artérielle. Ce type moins courant est connu sous
le nom d'hypertension secondaire. L'hypertension, si elle n'est pas traitée, peut con-
tribuer à une maladie rénale, à une crise cardiaque, à un accident vasculaire cérébral
ou à d'autres maladies débilitantes. Les normes suivantes pour l'évaluation de l'hyper-
tension artérielle chez l'adulte ont été établies par le Comité national mixte, 2003.
Classifications
de Gamme
Ordinaire
Préhypertension
––
Étape 1
(Modéré)
Étape 2
(Sévère)
Rappelles toi, seul un médecin est qualifié pour interpréter les résultats obtenus
votre tensiomètre. Aucune tentative d'autodiagnostic ou de traitement ne doit jamais
être faite.
3.6. L'hypertension Peut-Elle Être Contrôlée?
Bien que l'hypertension essentielle ne puisse pas être guérie, elle peut généralement
être contrôlée en modifiant votre mode de vie. Y compris l'alimentation, l'adoption d'un
programme d'exercice et de gestion du stress et, si nécessaire, avec des médicaments
sous la supervision d'un médecin.
Pour aider à réduire le risque d'hypertension ou à la contrôler, l'American Heart
Association (AHA) recommande ce qui suit:
• Ne fume pas
Tension Artérielle
Systolique
<120
120 - 139
H Y P E R T E N S I O N
140 - 159
≥160
(Rapport JNC-7: Comité national mixte sur la prévention, la détection, l'évaluation et le traitement de l'hypertension artérielle / 2003)
Pression Sanguine
Diastolique
<80
80 - 89
90 - 99
≥100
8
Mesures
de Précaution
Surveillez régulièrement
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––
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