Horizon Fitness EX-59 Manuel Du Propriétaire page 63

INFORMACIÓN DE LOS PROGRAMAS
MANUAL: ajuste la velocidad y la inclinación de forma manual durante el ejercicio.
OBJETIVO 1 - DISTANCIA: Esfuércese y llegue más lejos durante la sesión de ejercicio con 13 distancias. Seleccione
entre las metas de 1 milla, 2 millas, 5 kilómetros, 5 millas, 10 kilómetros, 8 millas, 15 kilómetros, 10 millas, 20 kilómetros,
media maratón,
15 millas, 20 millas y maratón. El usuario establece los niveles de velocidad de inicio.
OBJETIVO 2 - CALORÍAS: Establezca objetivos para quemar calorías. El usuario establece la velocidad y los niveles
de inclinación iniciales. Las calorías quemadas se calculan usando la información de peso del perfil del usuario.
PÉRDIDA DE PESO: ejercicio diseñado específicamente para eliminar la grasa. Promueve la pérdida de peso
aumentando y reduciendo la velocidad y la inclinación, al tiempo que lo mantiene en la zona para quemar grasa. Incluye
10 niveles.
INTERVALOS: mejora su fuerza, velocidad y resistencia al aumentar y reducir la velocidad durante toda su sesión de
ejercicio para que participen tanto su corazón como otros músculos. Incluye 10 niveles.
63