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M o d e S p o r t
3. Dans l'écran de contrôle, appuyez sur la touche de défilement pour
lancer le contrôle. Pour afficher d'autres onglets comportant d'autres
données d'exercices, faites défiler vers la droite.
Pour écouter des informations sur l'exercice en cours, touchez deux
fois la partie supérieure du clavier. Pour que les commandes par
toucher du clavier fonctionnent, elles doivent être activées dans
Paramètres
tapement. Voir « Toucher le clavier », p. 92.
Pour enregistrer des temps de passage, sélectionnez
que vous débutez un nouveau tour.
Pour arrêter le contrôle, sélectionnez
automatiquement consigné dans le journal.
■ Journal
Pour planifier des exercices et afficher, consigner et gérer les résultats
des exercices, sélectionnez Journal. Pour afficher les exercices planifiés
et exécutés un jour donné, faites défiler jusqu'à ce jour et appuyez sur la
touche de défilement. Pour afficher une liste de tous les exercices
planifiés et effectués, dans l'affichage du mois, sélectionnez
Afficher la
liste.
Pour ajouter le résultat d'un exercice effectué qui n'a pas été contrôlé et
consigné par le téléphone, faites défiler jusqu'à la date, sélectionnez
Options
>
Ajouter le
sélectionnez Effectué.
Pour planifier un exercice unique ou plusieurs exercices récurrents,
faites défiler jusqu'au jour de l'exercice et sélectionnez
Plan
>
Exercice
unique. Pour répéter l'exercice certains jours durant
plusieurs semaines, sélectionnez Répétitions, sélectionnez les jours
auxquels répéter l'exercice et saisissez le nombre de semaines.
Pour créer automatiquement un planning à long terme en fonction de
vos préférences et objectifs, sélectionnez
fitness, définissez les paramètres et sélectionnez
■ Tests
Pour effectuer des tests, dans l'écran Sports, sélectionnez
souhaité. Suivez les instructions.
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résultat, saisissez les données de résultat, puis
Tour
Pause
et Arrêter. L'exercice est
Options
Options
>
Plan
>
Créer un
plan.
Tests
chaque fois
Options
>
>
Entraîneur
et le test
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