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15. Mode Sport
Avant de commencer un programme d'entraînement régulier, consultez votre
médecin.
Attention : L'entraînement peut comporter des risques pour les
personnes ayant mené une vie sédentaire. Avant de commencer un
programme d'entraînement régulier, consultez votre médecin.
De nombreux facteurs doivent être pris en compte pour déterminer le rythme
maximal et les niveaux d'intensité des exercices. Il s'agit par exemple de l'âge,
de la fréquence d'entraînement et de la condition physique.
En plus de l'intensité des exercices, de nombreux facteurs peuvent accroître les
risques liés à l'entraînement, notamment une tension ou un taux de cholestérol
élevé, des signes ou des symptômes de maladies, le fait d'être en convalescence
après une maladie grave telle qu'une affection cardiovasculaire ou après un
traitement médical ou chirurgical, ou le fait d'utiliser un pacemaker ou tout autre
implant électronique.
Pour que le podomètre intégré fonctionne correctement, vous devez
fixer le téléphone à la taille à l'aide du support de transport. Voir « Étui »,
p. 16. Le podomètre fonctionne précisément uniquement si vous
marchez ou courrez. Il est possible d'utiliser un accessoire GPS
Bluetooth en option pour enregistrer les distances et la vitesse.
Pour activer le mode Sport, appuyez sur la touche de permutation
instantanée jusqu'à ce que l'écran
de la touche de défilement devient rouge, le mode Sport est actif.
Lorsque vous activez le mode Sport pour la première fois, vous êtes
invité à saisir un mot de passe, à le confirmer, puis à saisir vos
paramètres
Données
sont nécessaires au fonctionnement précis du podomètre et de la
planification des exercices.
En mode sports, vous pouvez contrôler et enregistrer vos exercices,
réaliser un programme d'exercices, revoir vos progrès et effectuer des
tests.
Sports
personnelles. Les paramètres
M o d e S p o r t
soit affiché. Lorsque le témoin
Données personnelles
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