Table des Matières
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4. Entraînement
4.1. Consignes à respecter avant chaque entrainement
Veillez à respecter les points suivants avant entraînement :
• Resserrer les vis :
Resserrez à nouveau les vis du tapis de course avant chaque entrainement.
• Vêtements :
Portez des vêtements appropriés et bien ajustés. Les vêtements longs ou amples
peuvent se faire happer dans le tapis de course et provoquer des accidents et/ou des
blessures.
• Chaussures :
Portez des chaussures de sport appropriées munies de fermetures à scratch. Des lacets
mal ajustés peuvent se faire happer dans le tapis de course et provoquer des accidents
et/ou des blessures.
• Cheveux, bijoux, montres :
Si vous avez les cheveux longs, attachez-les en une coiffure haute. Il est recommandé
d'utiliser un filet à cheveux. Veillez à ce que vos cheveux ne se fassent pas happer dans
le tapis de course en cas de chute !
Retirez vos bijoux longs ou mal ajustés avant l'entrainement.
Si le port d'une montre est indispensable, assurez-vous qu'elle est correctement ajustée
à votre poignet et qu'elle ne puisse pas se coincer dans le tapis de course en cas de
chute.
• Manger & boire :
Patientez 1-2 heures après un repas avant de débuter l'entraînement. Assurez-vous de
vous être suffisamment hydraté environ une heure avant de débuter l'entraînement.
• Étirements :
Étirez-vous avant de débuter l'entrainement. Vous trouverez des étirements appropriés
sur Internet.
• Consignes importantes pour la santé :
Si vous souffrez ou avez souffert de problèmes médicaux, consultez un médecin avant
d'utiliser le produit.
Les personnes âgées de plus de 45 ans ou n'ayant pas pratiqué de sport de façon
systématique au cours des 12 derniers mois doivent consulter un médecin avant
d'utiliser le produit.
• Enfants, personnes à capacités réduites & animaux de compagnie
Maintenez les enfants et animaux domestiques à l'écart pendant le montage ou
l'utilisation du tapis de course.
Ce produit n'est pas un jouet et ne doit en aucun cas être utilisé par des enfants ou des
personnes dont les capacités physiques ou mentales sont réduites.
newgen medicals – www.newgen-medicals.fr
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