Table des Matières
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BIENFAITS DES HUILES SUR LA SANTE
• Une meilleure capacité bronchodilatatrice
(lutte contre l'asthme et la bronchite)
• La réduction des niveaux de mauvais
cholestérol et la diminution de son
absorption dans les aliments,
• Un effet relaxant sur le système nerveux
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Huile de nigelle
Nigella sativa, communément appelée cumin noir, est
une plante qui produit de petites graines noires. Les
graines contiennent beaucoup d'ingrédients essentiels
tels que les phospholipides, phytostérols, flavonoïdes, de
nombreuses vitamines (A, E, B1, B3, B6) et des minéraux
comme le zinc, le sélénium, le magnésium, le calcium, le
fer et le sodium. Les substances tymochinon et nigellon
méritent une attention particulière en raison de leurs
propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes
élevées. De plus, l'huile de nigelle contient des acides
gras Omega 3, Omega 6 et Omega 9. Certains effets
bénéfiques pour la santé de l'huile de nigelle incluent :
• Des propriétés apaisantes pour la peau
et traitement de l'acné, du psoriasis, des
éruptions cutanées et de la dermatite
atopique.
• Prévention du rhume et de la grippe
• Renforcement du système immunitaire
Huile d'onagre
À partir des graines de l'onagre, vous pouvez extraire
l'huile composée d'acides gras insaturés (acide linoléique
et acide gamma-linolénique), ce qui aide à augmenter
le « bon » cholestérol HDL dans le corps. L'huile d'onagre
contient également du calcium, du magnésium, du
sélénium, du zinc, des protéines et des phytostérols, une
grande dose de polyphénols et de vitamine E. L'huile
d'onagre est utilisée dans le traitement :
• De la fatigue chronique,
• Des lésions nerveuses causées par le diabète,
• De l'ostéoporose,
• Des symptômes prémenstruels,
• De l'arthrite et des rhumatismes,
• De l'hypertension artérielle
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