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COMMENT CONSULTER LE JOURNAL
DʼENTRAÎNEMENT
1. Insérez la clé complètement dans la console.
Référez-vous à la section COMMENT ALLUMER
LʼAPPAREIL page 15.
2. Désignez-vous en tant quʼutilisateur 1 ou
utilisateur 2.
Référez-vous à la page 17.
3. Sélectionnez le journal dʼentraînement.
Pour sélectionner le journal dʼentraînement, ap-
puyez sur la touche du Journal dʼEntraînement iFit
[iFit FITNESS JOURNAL]. La console affiche alors les
informations enregistrées dans le journal de
lʼutilisateur sélectionné.
Pour entrer la date et l'heure, référez-vous à la page
16.
Remarque : pendant la visualisation du journal
dʼentraînement, appuyez sur la touche Retour [BACK]
à tout moment pour accéder au menu ou à lʼécran
précédent.
Le journal dʼentraînement peut afficher les informa-
tions suivantes sur les exercices effectués durant
lʼannée en cours.
Temps [TIME]—Le nombre total dʼheures dʼutilisation
du tapis de course.
Distance [DISTANCE]—La distance totale parcourue
sur le tapis de course.
Calories [CALS]—Le nombre approximatif de calo-
ries brûlées.
Vitesse moyenne [AVG. SPEED]—Votre vitesse
moyenne de marche ou de course.
Cadence moyenne [AVG. PACE]—Votre cadence
moyenne de marche ou de course en minutes par
kilomètre ou par mille.
Ascension [VERTICALFT.]—La distance parcourue
verticalement en pieds ou en mètres.
Poids [KGS.]—Votre poids, tel quʼil a été entré dans
vos informations utilisateur. Votre poids sʼaffiche
uniquement quand vous consultez les informations de
votre entraînement par jour.
4. Consultez les renseignements sur les exercices
par année.
Lors de la sélection du journal dʼentraînement, les to-
taux annuels apparaissent sur lʼécran.
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Pour visualiser les renseignements sur les exercices
dʼune autre année, appuyez sur la Touche de naviga-
tion vers le haut ou vers le bas pour changer dʼannée.
Le journal dʼentraînement peut garder en mémoire
des renseignements sur onze années différentes.
5. Consultez les renseignements sur les exercices
par mois.
Après quelques secondes, le menu de visualisation
du mois [JAN, FEB, MAR, APR, MAY, JUN, JUL,
AUG, SEP, OCT, NOV, DEC] apparaît sur lʼécran.
Pour consulter les renseignements par mois, appuyez
sur les touches de Navigation vers le haut et vers le
bas pour sélectionner le mois désiré sur le côté droit
de lʼécran. Ensuite, appuyez sur la touche Entrer. Les
renseignements sur les exercices durant le mois
sélectionné apparaissent sur lʼécran.
6. Consultez les renseignements sur les exercices
par semaine.
Après quelques secondes, le menu de visualisation
de la semaine [WEEK] apparaît sur lʼécran.
Pour consulter les renseignements par semaine, ap-
puyez sur les touches de Navigation vers le haut et
vers le bas pour sélectionner la semaine désirée sur
le côté droit de lʼécran. Ensuite, appuyez sur la touche
Entrer. Les renseignements sur les exercices durant
la semaine sélectionnée apparaissent sur lʼécran.
7. Consultez les renseignements sur les exercices
par jour.
Après quelques secondes, le menu de visualisation
du jour apparaît sur lʼécran.
Pour consulter les renseignements par jour, appuyez
sur les touches de Navigations vers le haut et vers le
bas pour sélectionner le jour désiré sur le côté droit de
lʼécran. Ensuite, appuyez sur la touche Entrer. Les
renseignements sur les exercices durant le jour sélec-
tionné apparaissent sur lʼécran. Remarque : si vous
vous entraînez plus dʼune fois par jour, tous les ren-
seignements des entraînements de la journée seront
combinés.
8. Continuez à consulter le journal dʼentraînement
de votre choix.
Répétez les étapes 4 à 7 inclusivement pour consulter
les renseignements sur les exercices selon le choix
de lʼannée, du mois, de la semaine ou du jour.
9. Quitter le journal dʼentraînement.
Appuyez sur la touche Journal dʼEntraînement iFIT
pour sortir du journal dʼentraînement à tout moment.
Remarque : pour supprimer les renseignements sur
les exercices en mémoire dans le journal
dʼentraînement, référez-vous à COMMENT REMET-
TRE LE JOURNAL DʼENTRAÎNEMENT À ZÉRO
page 21.
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