TEFAL T-fal ClipsoMinut' Guide De L'utilisateur page 152

烹調指南
蔬菜
蔬菜
(新鮮)
蒸煮
材料放入蒸籃，壓力
鍋底裝75毫升水。
浸泡
食材浸水(不用蒸盤)
乾菜
浸泡
無蒸盤
1/3
洋薊2個 600克（浸）
白蘆筍（蒸）
去皮茄子碎（3毫米）850克（蒸）
紅蘿蔔切片4個（浸）
甜菜切片（2厘米）700克（蒸）
葱白全條650克（蒸）
花椰菜600克（蒸）
MAX
750 ml
紅蘿蔔切片（3毫米）600克（蒸）
粗根芹菜切絲（浸）600克
蘑菇切片（浸）800克
椰菜切絲（浸）500克
小椰菜(Brussels Sprouts) （蒸）
椰菜花束600克（蒸）
葫瓜切片（3毫米）600克（蒸）
苦苣切半900克（蒸）
菠菜（蒸）
MAX 1
茴香切片600克（蒸）
四季豆600克（蒸）
大頭菜粒500克（蒸）
小洋葱頭（蒸）
青豆（蒸）
甜椒切半550克（蒸）
馬鈴薯切半950克（蒸）
南瓜切塊（3至5厘米）600克（蒸）
敏豆（乾）250克（浸）
青扁豆250克（浸）
荷蘭豆250克（浸）
30 至 35 分鐘
5 至 6 分鐘
10 至 12 分鐘
20 至 25 分鐘
（視乎尺寸）
15 至 17 分鐘
9 至 11 分鐘
9 至 11 分鐘
17 至 19 分鐘
7 至 9 分鐘
4 至 5 分鐘
5 至 6 分鐘
10 至 12 分鐘
10 至 12 分鐘
12 至 15 分鐘
14 至 16 分鐘
3 至 4 分鐘
6 至 9 分鐘
10 至 12 分鐘
14 至 16 分鐘
7 至 8 分鐘
6 至 8 分鐘
14 至 16 分鐘
20 至 25 分鐘
（視乎尺寸）
13 至 18 分鐘
35 至 40 分鐘
14 至 16 分鐘
18 至 20 分鐘